Hoe u uw kunstbedrijf nieuw leven kunt inblazen met mindfulness

definieert ‘mindfulness’.

1. Focus op het heden

Wat is het eerste grote voordeel van bewuster zijn? Adoptie. Wanneer je mindfulness beoefent, gaat het open , kun je je concentreren op het heden en wat je op dit moment in de wereld kunt doen. Je blijft niet stilstaan ​​bij de fouten uit het verleden en maakt je geen zorgen over hypothetische gevolgen van de toekomst. 

Het zorgt ervoor dat je accepteert wat er in je leven is gebeurd, goed en slecht. Er is geen oordeel over falen, omdat je begrijpt dat het een ervaring is die je heeft geholpen te groeien en je heeft geleid naar waar je nu bent: het verwezenlijken van je droom om kunstenaar te worden. U kunt zich dan concentreren op het eenvoudig maken van kunst en het runnen van uw bedrijf zonder al te veel zorgen. 

2. Besteed meer aandacht 

Voordeel nummer twee? U zult veel beter worden in het letten op en herkennen van de behoeften van de mensen in uw leven. Waarom? legt uit: “In ons eigen werk definiëren we mindfulness als “een bewustzijn van gebeurtenissen en potentiële kansen in de omgeving.”

Met andere woorden: bewustzijn brengt bewustzijn voort. Als u zich meer bewust bent, kunt u beter begrijpen wat u moet geven aan uw familie, vrienden en klanten die uw kunstcarrière ondersteunen, en zelfs wat uw bedrijf van u nodig heeft om succesvoller te zijn. U krijgt beter inzicht in waar uw klanten, galeristen en verzamelaars naar op zoek zijn, waardoor er meer mogelijkheden ontstaan ​​om uw werk te verkopen.

3. Minder stress

Zou het niet fijn zijn om van de zware lasten van het runnen van een kunstbedrijf af te komen? Wij denken van wel. Om te beginnen met het beoefenen van mindfulness, schrijft Forbes over raadt aan om “rustig te zitten en je gedurende twee minuten op je ademhaling te concentreren.” 

Als u zich alleen op uw ademhaling concentreert, kunt u zich op het heden concentreren en hoeft u zich minder zorgen te maken over wat u nog moet afmaken of over de show die u wilt bijwonen. Met voel je je mentaal en fysiek beter, wat je vermogen om te creëren alleen maar ten goede komt.

4. Minder angst

Fulltime kunstenaar zijn kan een lastige weg zijn. Maar door mindfulness te beoefenen kun je in perspectief plaatsen waar je bang voor bent. stelt voor om goed te kijken naar waar je bang voor bent: "Als je naar je obstakels kijkt, vraag jezelf dan af wat echt is en wat een excuus is voor waar je bang voor bent."

Kijk dan wat jij kunt doen om deze zelfgemaakte obstakels te overwinnen. legt uit: “Het stellen van doelen kan intimiderend zijn, maar het opdelen ervan in beheersbare stukken kan juist motiverend werken.” Het hebben van kleine doelen is een geweldige manier om angst te verminderen en taken beter beheersbaar te maken.

5. Word doelgerichter

Je hervonden mindfulness zal je helpen te begrijpen wie je bent op het huidige moment, waardoor je bewuster gaat omgaan met de kunst die je maakt.

vult aan: “Je neemt met bewondering en nieuwsgierigheid waar wat er op dit moment met je gebeurt. Je wordt radicaal verliefd op levensverandering omdat het nieuwe ideeën inspireert die je kunst voeden.” Creëren met zoveel passie en intentie zal je helpen, wat je kunstbedrijf zowel op de korte als op de lange termijn kan helpen.

Moet ik nog meer zeggen?

Het is duidelijk dat het nemen van de tijd om mindfulness te beoefenen niet alleen je kunstcarrière ten goede zal komen, maar je hele leven. Uitdagingen aangaan, je concentreren op wat je wel kunt beheersen en bewuster omgaan met je creativiteit is een veel gezondere levensstijl dan geobsedeerd zijn door elk klein detail van het verleden en het heden. Bovendien zal het je helpen veel productiever te worden en aandacht te besteden aan je droom om een ​​succesvolle professionele kunstenaar te worden. Dus probeer het eens!

Op zoek naar een betere manier om uw kunstbedrijf te runnen? Abonneer u gratis op het Kunstarchief .