Welke vitamines kun je drinken van haaruitval voor moeders die borstvoeding geven?

In het menselijk lichaam vinden gedurende het hele leven voortdurend, elke seconde, veel biochemische reacties plaats. En de groei van ons haar is ook geen uitzondering - het is ook een biochemisch proces. Op zijn beurt kan geen van deze processen normaal verlopen zonder de aanwezigheid van verbindingen met een laag molecuulgewicht, die niets meer zijn dan vitamines die we allemaal kennen. Het ontbreken van de benodigde componenten kan een storing in het functioneren van een van de systemen veroorzaken. Vitaminen voor haaruitval zijn precies die elementen die in staat zijn om de normale groei van de lokken te herstellen en ze weer gezond te maken.

Waarom valt haar uit?

Intens haarverlies kan voorkomen elke leeftijd bij beide geslachten. Het feit is dat haar een weerspiegeling is van onze algemene gezondheidstoestand, en elke, zelfs een onbeduidende storing in het functioneren van het lichaam kan de toestand van ons haar beïnvloeden. Gezondheidsproblemen worden vaak de oorzaak van vitaminetekorten - een gebrek aan bepaalde vitamines.

De meest voorkomende situaties die haaruitval veroorzaken zijn:

• storing van het immuunsysteem;
• het nemen van bepaalde soorten medicijnen;
• hormonale stoornissen bij vrouwen tijdens de puberteit, zwangerschap, bevalling, borstvoeding, menopauze;
• infectieziekten van de hoofdhuid;
• spanning;
• agressieve invloed van de omgeving;
• thermische werking.

Het effect van een van deze factoren op het haar kan worden verminderd door bepaalde vitamines tegen haaruitval te nemen.

Zoals je kunt zien, hebben vrouwen veel meer levenssituaties die potentieel gevaarlijk zijn voor hun haar, waaronder zo'n cruciale periode als borstvoeding.

Borstvoeding is een speciale test voor haar

Haaruitval bij vrouwen tijdens het geven van borstvoeding is een veel voorkomend probleem. Het feit is dat tijdens deze periode verschillende negatieve factoren het haar van moeders die borstvoeding geven tegelijk beïnvloeden:

Verhoogde stress op het lichaam tijdens borstvoeding

Feit is dat moeder de hele zwangerschapsperiode met de baby moest delen met alle voedingsstoffen. Na de bevalling, tijdens het geven van borstvoeding, neemt de belasting van het lichaam niet af. De baby heeft immers een bepaald uitgebalanceerd dieet nodig.

Als een vrouw tijdens de borstvoeding niet volledig eet, begint de natuur, die voor de gezondheid van de baby zorgt, alle reserves uit het lichaam van de moeder te halen. Tegelijkertijd hebben vrouwen vaak last van tanden, haar, gewrichten.

Hormonale aanpassing

Tijdens de zwangerschap heeft een vrouw een toename van het aantal vrouwelijke hormonen oestrogeen. Na de bevalling wordt de hormonale balans geleidelijk hersteld, mannelijke hormonen worden weer geactiveerd, wat haaruitval veroorzaakt.

Stress en angst

Met de komst van een baby begint een vrouw aan een nieuwe periode van haar leven, vol zorgen over de kleine man. En helaas sluipen, naast vreugdevolle momenten, zorgen over het kind en de stress die gepaard gaat met zorgen over zijn gezondheid en welzijn het leven van de moeder binnen.

Overtreding van de dagelijkse routine

Jonge moeders moeten vaak te weinig slapen, terwijl ze proberen te werken tijdens de slaap van het kind, waarvoor overdag niet genoeg tijd was. Het is ook noodzakelijk om wakker te worden voor nachtvoeding en in geval van nachtelijke angst van de baby.

Niet genoeg tijd om voor jezelf te zorgen

De dagelijkse routine van moeders is zo vol zorgen over de baby dat ze soms gewoon niet genoeg tijd hebben om voldoende aandacht te besteden aan hun uiterlijk, inclusief hun haar.

Anesthesie en medicijnen

Helaas kunnen niet alle moeders bogen op een uitstekende gezondheid. Daarom zijn er tijdens de bevalling frequente gevallen van het gebruik van anesthesie en medicijnen die haaruitval veroorzaken.

Moet ik vitamines drinken als ik borstvoeding geef?

Het is erg moeilijk voor moeders die borstvoeding geven om hun lichaam te voorzien van een complete set vitamines uit gewoon voedsel. Het is een feit dat sommige producten gewoon niet kunnen worden gegeten door moeders die borstvoeding geven, om de gezondheid van de baby niet te schaden. Bovendien gaat er bij de warmtebehandeling van voedsel een grote hoeveelheid vitamines verloren.

Bij het koken of stoven van vlees en vis gaat bijvoorbeeld tot 35% van de retinol verloren en bij het koken van groenten wordt tot 70% van het ascorbinezuur vernietigd. B-vitamines worden ook vernietigd door verhitting. En ze zijn een zeer belangrijk element voor de volledige werking van het zenuwstelsel en de haargroei. En aangezien ze zijn in water oplosbare stoffen, dan vindt hun accumulatie in het lichaam niet plaats en moeten ze dagelijks worden aangevuld.

Daarom wordt het aanbevolen voor moeders die borstvoeding geven om speciale vitaminecomplexen, ontwikkeld rekening houdend met de behoeften van het vrouwelijk lichaam tijdens de voedingsperiode. Deze medicijnen zorgen niet alleen voor voldoende voeding voor de baby, maar helpen ook om haaruitval bij moeders effectief te bestrijden.

Preparaten voor moeders die borstvoeding geven moeten vitamine B bevatten, evenals vitamine A, C, D en E. Het wordt niet aanbevolen om deze medicijnen afzonderlijk te drinken. Het is beter als ze in één preparaat zitten, in een uitgebalanceerde verhouding en verrijkt met extra componenten zoals mineralen.

Speciale complexe voorbereidingen

Als een man of vrouw een vrij breed scala aan vitaminecomplexen kan gebruiken tegen haaruitval, dan moet tijdens zwangerschap en borstvoeding een vrouw naar voren komen uiterst verantwoordelijk aan de keuze van het medicijn. En de beste optie zou zijn om de keuze van het vitaminecomplex af te spreken met uw arts.

Farmaceutische bedrijven hebben speciale vitaminecomplexen ontwikkeld die moeders kunnen innemen tijdens het geven van borstvoeding. Volgens beoordelingen van artsen zijn dit de beste middelen om de gezondheid en schoonheid van jonge moeders te behouden.

Vitrum Prenataal

Het Amerikaanse bedrijf UNIPHARM produceert een speciaal ontworpen complex voor moeders die borstvoeding geven in twee versies: Prenatal en PrenatalForte. Deze medicijnen verschillen onderling verschillende inhoud van mineralen... In het gebruikelijke complex zijn er 3: calcium, ijzer en zink, en in het complex gemarkeerd met "plus" bevat 10 namen van verschillende mineralen. De hoeveelheid vitamines in beide preparaten is hetzelfde - 13 items.

De aanbevolen dosis van dit medicijn (één capsule per dag) kan, volgens vrouwen, zijn hoofdtaak behoorlijk aan.

Voordat u deze vitamines gaat gebruiken, moet u er echter voor zorgen dat de zogende moeder geen hoge niveaus van ijzer of calcium in het bloed heeft.

AlfaVit "Mama's gezondheid"

De fabrikant van vitaminecomplexen AlfaVit heeft speciaal voor zogende moeders een medicijn ontwikkeld met de naam "Mom's Health".

Dit zijn tabletten die worden verkocht in verpakkingen van 60 stuks. Elk van de verpakkingen bevat 20 tabletten van drie kleuren. Elk van de kleuren is een speciale set vitamines en mineralen die het meest harmonieus met elkaar samenwerken. Ze moeten worden genomen в verschillende tijdsintervallen... Met deze inname worden heilzame stoffen beter door het lichaam opgenomen en zijn ze effectiever tegen haaruitval.

Het wordt aanbevolen om AlfaVit in te nemen in kuren van 20 dagen, met een verplichte pauze van 10-15 dagen.

Elevit Pronataal

De ontwikkeling van Zwitserse specialisten "Elevit Pronatal", volgens de beoordelingen van huisartsen, is een volledig effectief en veilig complex vitaminepreparaat voor vrouwen tijdens borstvoeding. Elevit Pronatal heeft klinische proeven doorstaan ​​en is goedgekeurd voor gebruik in Rusland.

Het medicijn heeft een maximale concentratie vitamine C en daarnaast zijn er nog 11 vitamines en 7 verschillende micro-elementen.

Het wordt aanbevolen om ElevitPronatal in te nemen 1 capsule 1 keer per dag... Fabrikanten beweren dat u, indien nodig, deze vitamines kunt gaan gebruiken tijdens het plannen van de conceptie van een kind, maar ook tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding.

Dit medicijn moet echter, net als elk ander medicijn, met de nodige voorzichtigheid worden behandeld. Hij kan bijwerkingen hebben in de vorm van indigestie, allergische reacties, hypervitaminose.

Femibion

Het medicijn "Femibion" is de ontwikkeling van het internationale farmaceutische bedrijf Dr. Reddy's, dat goede recensies heeft gekregen van vrouwen die het hebben gebruikt.

De verpakking van dit vitaminecomplex bevat capsules en tabletten. De tabletten zijn samengesteld uit 10 verschillende vitamines, jodium en metafoline. Zachte capsules bevatten vitamine E en meervoudig onverzadigde vetzuren. Een onderscheidend kenmerk van dit medicijn is de aanwezigheid in de samenstelling van omega-3-zuur en docosahexaeenzuur, die van nature in een zeer beperkt aantal voedingsproducten voorkomen.

De fabrikanten beweren dat dit medicijn gedurende de hele voedingsperiode kan worden ingenomen.

Complivit

Het vitaminecomplex voor moeders die borstvoeding geven, Complivit "moeder" genoemd, bevat alle noodzakelijke componenten voor een volledige voeding van de baby en voor het behoud van de gezondheid van de moeder. Het bevat de hele set vitamines tegen haaruitval.

Complivit wordt beschouwd als het beste medicijn in termen van prijs, omdat het veel goedkoper is dan andere complexen die zijn toegestaan ​​voor ontvangst door moeders die borstvoeding geven.

U kunt meer leren over vitaminecomplexen en hun belang voor het menselijk lichaam in de video.

Het verlangen naar mooi, dik haar is natuurlijk voor een vrouw. Maar bij het nastreven van externe effecten moet men niet vergeten dat vitaminecomplexen medicinale preparaten zijn, daarom kunnen ze niet zomaar worden ingenomen, voor het geval dat. Dit kan leiden tot hypervitaminose - een overvloed aan een of andere vitamine, en schade toebrengen aan zowel de baby als de zogende moeder. Schrijf daarom in geen geval zelf vitamines tegen haaruitval voor zonder een arts te raadplegen.