10 natuurlijke medicijnvervangers uit het apothekersgedeelte. II

Welke andere veel voorkomende ziekten en kwalen kunnen we behandelen met natuurlijke en huismiddeltjes? Meer informatie over natuurlijke geneesmiddelenvervangers.

6. Voor bacteriële infecties

Antibiotica worden veel gebruikt en hoewel ze als schadelijk worden beschouwd, worden ze steeds vaker voorgeschreven en geconsumeerd, vooral door kinderen. Je neemt een antibioticum en bent in een mum van tijd van de infectie af. Helaas niet zonder gevolgen. En dit wordt geassocieerd met obesitas, de vernietiging van gezonde bacteriepopulaties, gastritis, hepatitis en verhoogde resistentie tegen antibiotica.

natuurlijke vervangers

Een prachtig natuurlijk antibioticum is verse knoflook. Kwalitatieve ongeraffineerde kokosolie, kurkuma, noten, de eerder genoemde manukahoning, oregano en groene thee werken ook goed.

7. Voor mensen met diabetes, overgewicht en obesitas

Orale antidiabetica die worden ingenomen door type 2 diabetici en mensen met overgewicht leiden tot lever- en nierproblemen, lagere schildklierhormonen en testosteronspiegels, leiden tot hartfalen, enz. Zoals gewoonlijk is de lijst met mogelijke complicaties bijna eindeloos.

natuurlijke vervangers

En zoals altijd schiet de natuur ons te hulp. We moeten het ons gewoon laten voeden en genezen. Gebruik in dit geval zwarte thee, noten, chiazaad, kaneel, broccoli, spinazie, sperziebonen en groene bladgroenten en havermout. Laten we systematische fysieke oefeningen niet vergeten.

8. Met bloedarmoede

Haaruitval, vermoeidheid, bleekheid van de huid zijn de meest voorkomende symptomen van bloedarmoede, bloedarmoede, die grotendeels wordt geassocieerd met een gebrek aan ijzer in het lichaam, maar ook wordt geassocieerd met andere aandoeningen. Voedingssupplementen worden meestal gebruikt om ijzertekort in het lichaam aan te vullen. Hoewel er geen ongewenste bijwerkingen zijn, is de natuur veel beter.

natuurlijke vervangers

IJzerrijk voedsel omvat: dadels, sesamzaadjes, melasse, bieten- en appelsap, granaatappel en alle groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en peterselie. Elke dag verse rode biet en appelsap maken voor het ontbijt zal het ijzertekort snel aanvullen, je energie geven en de huidkwaliteit verbeteren. Sommige marathonlopers drinken regelmatig bietensap om de prestaties te verbeteren.

9. van depressie

Depressie is de ziekte van de nieuwe beschaving. Volgens de WHO staat het op de vierde plaats van de meest voorkomende ziekten. Ongeacht de oorzaak, aangezien het niet het onderwerp van dit artikel is, komt het gebruik van antidepressiva steeds vaker voor, en de mogelijke bijwerkingen zijn wederom niet erg geruststellend. Deze omvatten slaperigheid, angst, verminderde concentratie en geheugen, agitatie, toevallen, constipatie, indigestie, misselijkheid en meer.

natuurlijke vervangers

Bij de natuurlijke behandeling van depressie is het belangrijk om het aan te pakken, zowel via voeding als psychologisch. Warme en warme gerechten op basis van een veganistisch dieet, lichte gezonde soepen, appels, peren, honing, kruiden als koriander, komijn, munt, granaatappel, gember en kurkuma hebben een kalmerende werking. Het gebruik van alcohol, sigaretten, snoep en vlees moet worden geminimaliseerd of volledig worden geëlimineerd. Het is net zo belangrijk, en misschien zelfs nog belangrijker, om voor je innerlijke leven te zorgen door middel van meditatie, luisteren naar ontspannende muziek, dansen en het analyseren van negatieve gedachten en overtuigingen. Het helpt enorm om een ​​hobby te vinden en het leven de juiste zin te geven, waarvoor je 's ochtends je bed uit wilt.

10. Bij stress, angst en neurose

Stress en angst staan ​​naast depressie als de voortschrijdende kwalen van de beschaving, samen met het toenemende gebruik van drugs om hun niveaus te verlagen. En samen met hen zijn er bijwerkingen, waarvan er een heel complex is, waaronder duizeligheid, misselijkheid, verminderde coördinatie, verminderde spraak en geheugen.

natuurlijke vervangers

Net als bij depressie, angst en stress is het belangrijk om een ​​holistische benadering te volgen, waarbij het lichaam, de gewonde ziel en de verwaarloosde geest worden genezen. Eet warme en vette (met gezonde vetten) voedingsmiddelen en vermijd koude voedingsmiddelen die emoties opwekken. De beste rustgevende groenten zijn bieten, wortelen, asperges en zoete aardappelen. Heilzame kruiden zijn kaneel, kardemom, gember, komijn, kruidnagel en Himalayazout. Drink valeriaan of profiteer van het prachtige ayurvedische kruid ashwaganha, dat speciaal wordt aanbevolen voor neurose en angst. Mediteer bovendien regelmatig, laat negatieve emoties los, daag beperkende overtuigingen uit, oefen een reinigende ademhaling, luister naar rustgevende muziek en gebruik rustgevende aromatische oliën. De jin shin jutsu methode, waarover je kunt lezen

Bartlomie Raczkowski