Loopt niet alles goed in je leven? Controleer je chakra's.

Chakra's zijn energiecentra in ons etherische lichaam die de energie in ons in beweging houden. Als ze goed werken, is je leven (en lichaam) gevuld met geluk, alles gaat goed. Zo niet, dan kan dit betekenen dat een van je chakra's geblokkeerd is. Hoe weet je welke? U kunt contact opnemen met een ervaren bio-energetische therapeut, en het ook zelf proberen te controleren. Kies een dag. Schrijf op wat er gebeurt, schrijf zorgvuldig uw reacties op. Of het nu gaat om teleurstelling, boosheid of misschien wel een gevoel van onrechtvaardigheid of angst. Emoties die de overhand hebben, duiden op een ziek chakra. 

Onthoud dat het energielichaam van je lichaam leeft en reageert op zelfs de kleinste veranderingen. 

We stellen voor welke emoties gepaard gaan met de blokkade van bepaalde chakra's en hoe we onze energiecentra kunnen ondersteunen. Wortelchakra: (onder de geslachtsdelen) angst voor gezondheid, toekomst, werk.

Wat zal haar ondersteunen: contact met de natuur en blootsvoets lopen Lees ook: Gesloten chakra's bemoeilijken het leven.Sacraalchakra: (twee vingers onder de navel) jammer, ik heb de wereld niets te bieden.

Wat zal het ondersteunen: meditatie op het water of het idee van water, het kan een meer of een oceaan zijn.Chakra weefsel: (een plek recht onder de ribben) boosheid, onzekerheid, overlopend laag zelfbeeld, ik snap het nooit goed.

Wat zal het ondersteunen: omring jezelf met geel. Hartchakra: (midden van de borst) gevoel van onrechtvaardigheid, afgunst, jaloezie. We hebben misschien vragen: waarom heb je me dit aangedaan? Waarom ik?

Wat zal haar ondersteunen: een oefening in dankbaarheid. Begin elke dag met het maken van een dankbaarheidslijstje. Zie ook: De kracht zit in ons. Keelchakra: (slokdarm) angst voor oordeel en angst voor afwijzing. Vragen kunnen rijzen: wanneer ben ik aan de beurt? Wanneer zal ik het eindelijk halen?

Wat zal ondersteunen: de weergave van de koepel van de hemel en de verbinding met alle dingen. Derde oogchakra: (tussen de ogen, net boven de wenkbrauwlijn) arrogantie, overmatige intellectualisering, emotionele chaos. 

Wat zal haar ondersteunen: contact met kunst, fantaseren.kroon beker: (recht boven je hoofd) apathie, een gevoel dat niets klopt, twijfel.

Wat helpt hierbij: mindfulness-oefening - observeer je omgeving elke dag twee minuten, maar wees voorzichtig! Zonder enige veroordeling. Neem bergkristal of amethist mee.MW

foto.shutterstock