Ben je op zoek naar een wonderdieet? De dierenriem vertelt je wie je moet kiezen.

Je eetgewoonten zijn gecodeerd in je sterrenbeeld! Leer ze kennen en je valt gemakkelijk en zonder jojo-effect af.

Ram Je kunt zelfs staand of op de vlucht eten. Je hebt niet het geduld om arbeidsintensieve maaltijden te koken en eet vaak wat je bij de hand hebt. Je neemt een hap kabanosworst met kaas, bijt de laatste curry van gisteren af ​​en eet een emmer ijs. Je kunt lang zonder eten, maar dan heb je een hongerige trek. Het is tijd om dat te veranderen! Vermijd stress en lichamelijke activiteit in februari, juli en december. U stabiliseert uw gewicht Stier wordt geregeerd door hedonistische Venus. Helaas heb je de neiging om jezelf constant te verwennen en heb je een grote trek in gastronomische, zware maaltijden met meerdere ingrediënten., in de stijl van beef strogon en barokke desserts: vette en zoete halva of botertaart. Soms heb je de neiging om je te vaak goed te gedragen en vijandigheid jegens onaangename mensen te onderdrukken, wat kan leiden tot dwangmatig overeten. Begin met bewegen, verander het ritme van de dag en geef slechte gewoontes op, het is makkelijker dan je denkt. Geniet ervan want vanaf maart geeft Uranus je dit jaar weer energie Tweelingen Zorg goed voor je gezondheid. Uw zwakte is onregelmatige maaltijden.. Je stort je op alles wat je lichaam constant wil inslaan en je rondt af, en dit is de eerste stap naar obesitas. Je zult je dit jaar niet aan een streng dieet kunnen houden, dus zorg voor gevarieerde maaltijden. Voeg granen en peulvruchten toe aan je dieet (ze verbeteren de spijsvertering). Verrijk het met kuilvoer. Geef je vakantie niet op, dit jaar heb je vrije dagen nodig. Je lichaam zal je dankbaar zijn, en je zult langzamer gaan en... afvallen Kanker Trek jezelf bij elkaar en begin aan jezelf te denken. Omdat u zich meestal meer zorgen maakt over uw dierbaren en hun zorgen en angsten. Hierdoor heb je geen tijd en grijp je je emoties aan met je favoriete eten.. Helaas heb je een gevoelige maag en word je ziek in nerveuze situaties. Ondersteun jezelf met een infusie van lijnzaad. Eet meer romige soepen en gefrituurde wortelgroenten. Vermijd rauw voedsel. Dankzij Saturnus en Pluto zul je begrijpen dat gezondheid het allerbelangrijkste is en de moeite waard om tijd mee door te brengen. 

Dit gebeurt de hele tijd als je je zorgen maakt of niet eet vanwege stress. Waar u op moet letten en wat u moet vermijden Ken uzelf en eet goed!

Leeuw Je hebt een enorme eetlust die onmiddellijk bevredigd moet worden. Dit creëert een neiging om impulsief te eten, evenals een verlangen om vlees te eten, wat een bron van eiwitten is.. Beperk uw inname van varkensvlees, want het is vet en belast het cardiovasculaire systeem. Eet biologisch gevogelte. In 2019 verbeter je je voeding met een betere voeding. Je wordt zo gezond als een eik en klaar voor professionele en liefdestesten. Zorg op vakantie voor ontspanning, plan geen lange en vermoeiende reizen, maar ga zoveel mogelijk liggen en zonnebaden.Je bent geobsedeerd door gezond eten, maar het is moeilijk voor je om gedisciplineerd te blijven. Meer dan eens zie je koken en eten ook als een beloning voor je inspanningen en harde werken. Als je oververmoeid bent, organiseer dan een set gezonde snacks: pompoen- en zonnebloempitten, walnoten, rozijnen. Begin in mei, augustus en december met diëten, zorg voor je gezondheid en lichaam, onderga biovernieuwing en procedures en je zult snel positieve resultaten zien. Waarom ga je niet naar een sanatorium of op zijn minst naar een kuuroord. Je past niet in een zwempak? Word niet depressief, je zult afvallen Gewicht Je houdt ervan om eten te vieren. Gesprek en gezelschap zijn voor u net zo belangrijk als de temperatuur van het geserveerde eten.. Maar dankzij Saturnus heb je dit jaar misschien geen tijd om voor het milieu en de kwaliteit van het eten te zorgen. Probeer dus nieuwe smaken en eet minstens één gezonde maaltijd per dag, zoals groentestoofpot. Als je graag frituurt, gebruik dan ghee of kokosolie, experimenteer met kruiden. Szechuanpeper, garam masala of kaffirbladeren zullen je gerechten transformeren Schorpioen Je bent vaak verslaafd aan vette sauzen, pasta en ook aan alcohol. Maar ook haasten van het ene uiterste naar het andere. Dat is waarom je je lichaam vervolgens martelt in de sportschool, jezelf vaak onderwerpt aan slopende vasten en draconische diëten om de gewenste heupomvang te bereiken. Niet op deze manier. Om gezond en gelukkig te zijn, moet je gematigdheid beoefenen. Dankzij Uranus zul je vanaf maart het gevoel hebben dat je de kracht hebt om positieve veranderingen aan te brengen in je dieet en levensstijl. De lente is een goed moment om te ontgiften, bij voorkeur met vers geperste sappen. Zie het als de start van een nieuw leven. Wil je afvallen? De Maan helpt je daarbij!Jupiter in Boogschutter geeft je van januari tot november welzijn en gemoedsrust, ook in je dieet. Je zult oefenen, mediteren en een vrediger leven leiden, wat ook zal helpen de kwalen te genezen die je al een tijdje kwellen. Neptunus kan je echter slaperiger maken, evenals een gebrek aan motivatie om te koken of calorieën te tellen.. Stel realistische doelen en bereik ze in maandelijkse blokken en je zult je luiheid en hebzucht overwinnen. Je kunt het!Steenbok Je raakt gestrest van alles wat te maken heeft met het kopen en bereiden van eten. U heeft mogelijk voedselallergieën, een kwetsbare gezondheid en een gevoelige maag.. Daarom moet u allergische voedingsmiddelen zoals tarwe, maïs, suiker en zuivelproducten vermijden. U bent vatbaar voor beperkende diëten waardoor u zich zwakker voelt. Raadpleeg een voedingsdeskundige als je niet zeker weet wat je lichaam nodig heeft Waterman Doe de dingen op jouw manier, ook al is het ongezond. Je hebt de neiging om ongezonde en suikerhoudende cola te drinken of ongezonde donuts te eten. Het is erg moeilijk voor u om uw eetgewoonten te veranderen. Op hun beurt kunnen depressieneigingen leiden tot eetstoornissen. Eet compotes en verse dadels, ze bevatten veel vezels. Dit jaar zul je de kracht hebben om het gevoel te hebben dat je eindelijk de controle hebt over je dieet en je leven.Vis Het jojo-effect, dat wil zeggen een snelle terugkeer naar het vorige gewicht na het verliezen van gewicht, vormt de grootste bedreiging voor u. Probeer nieuwe gewoontes aan te leren. Denk elke dag na over wat je wel moet eten... en wat je beter niet kunt eten. Beperk witte bloem en suiker, eet minder brood, vooral omdat Jupiter je kan laten genieten.. Handel met mate. Gebruik de kleine stappen methode en je zult geleidelijk aan beginnen af ​​te vallen. Verander je gewoontes en eet gezond. Maar soms, voor het evenwicht, sta jezelf toe om iets ongezonds te doen.

foto.shutterstock