Libido - verminderd libido. Hoe het libido verhogen?

Libido betekent de seksuele potentie van een persoon. Libido niveau het is niet constant en hangt van veel factoren af. Tegelijkertijd is het libidoniveau bij vrouwen en mannen verschillend. Helaas is dit meestal vrouwen hebben een laag libidogeassocieerd met hormonale onevenwichtigheden. Er zijn echter effectieve manieren om het libido te verhogen.

1. Verminderd libido

Hormonen zijn meestal de schuldige. laag libido en dit is gedeeltelijk waar. Bij vrouwen wordt een laag libido geassocieerd met de fasen van de menstruatiecyclus, waardoor het verlangen naar seks vermindert. vrouwelijk libido het kalmeert bijvoorbeeld het progesteron dat vrijkomt na de eisprong, wat niet alleen het libido vermindert, maar een vrouw ook gewoon prikkelbaar maakt vóór de menstruatie.

Het gebruik van anticonceptiepillen heeft ook invloed op het libido van een vrouw. Een laag libido is een veelvoorkomend probleem bij vrouwen na de bevalling, die verband houdt met de hormonale storm die optreedt na de zwangerschap.

Ander factor die het libido beïnvloedt schildklierziekte hebben. Hypothyreoïdie kan een verminderd libido veroorzaken. In dit geval moet u een arts raadplegen en een passende behandeling voorschrijven. libido verhogen.

2. Hoe het libido te verhogen?

Veel manieren om het libido te verhogen. De eenvoudigste is dagelijkse fysieke activiteit, die op wonderbaarlijke wijze het libido beïnvloedt. Tijdens lichamelijke activiteit komen endorfines vrij, waardoor stress en zenuwen die uw libido verminderen, worden geminimaliseerd. Bovendien nemen onze aantrekkelijkheid en zelfvertrouwen toe, en daarmee ook ons ​​libido.

Kruiden aan gerechten is ook belangrijk voor het libido. Verse basilicum, saffraan, kaneel en zelfs knoflook (zij het met mate) zullen een positieve invloed hebben op je libido.

Libido neemt ook toe als we onszelf opfrissen. Slaaptekort verlaagt de testosteronspiegel. Dus voor mannelijk libido verhogen zorg voor regelmatige rust.

Zelfacceptatie is cruciaal als het gaat om het libido. Het loont de moeite om aan je zelfvertrouwen te werken, want dat vertaalt zich in libido. Het niet accepteren van je lichaam berooft je van de vreugde en bevrediging van seks.

Denk aan afrodisiaca in de keuken en massage in de slaapkamer om je libido een boost te geven. Libido zal onder andere oesters, amandelen, perziken, asperges en zeevruchten effectief verhogen. Libido zal ook verbeteren met een glas wijn of een stuk chocolade.

3. Libido bij vrouwen en mannen

Veel mensen denken dat mannen een hoger libido hebben dan vrouwen. Het is bekend dat vrouwen meer vatbaar zijn voor hormonale schommelingen die verband houden met het libido, maar het is niet waar dat ons verlangen alleen afhangt van het libido. Naast het libido wordt ons verlangen naar seks onder andere beïnvloed door psychologie en genen.

Sociale normen of levenservaringen waarop mensen anders reageren, hebben ook invloed op het libido. Libido is ook afhankelijk van leeftijd, gezondheidstoestand, levensstijl en zelfs dieet.

Hoewel wetenschappers nog geen specifieke libido-genVeel mensen hebben echter hetzelfde libido als hun ouders. Psychologen zijn van mening dat libido een verworven eigenschap is die in de loop van de tijd verandert. Wat gedeeltelijk waar kan zijn, aangezien kinderen van wie de ouders knuffelen en het onderwerp seks niet schuwen, groter kunnen zijn. libido op volwassen leeftijd.

hoog libido verwijst ook naar het zogenaamde risicogen. Dit gen bepaalt of een persoon op zoek is naar nieuwe sensaties, en dat geldt ook voor seks. Dit beïnvloedt onze reactie op het zien van een aantrekkelijk persoon. Dit gen kan bepalen of we romantiek willen, en dus risico, of dat we voor relaties kiezen.

Veel deskundigen benadrukken dat een verhoogd libido kenmerkend is voor zowel mannen als vrouwen. En het belangrijkste is dat het de hersenen zijn die ons gedrag in verband met het libido bepalen.

Heeft u een doktersconsult, e-uitgifte of e-recept nodig? Ga naar de website abcZdrowie Zoek een arts en regel onmiddellijk een klinische afspraak met specialisten uit heel Polen of teleportatie.