Gebrek aan verlangen naar seks - oorzaken en hoe het libido te verhogen

Onwil om seks te hebben met een partner is een serieus probleem dat zelfs tot scheiding kan leiden. Het is normaal dat de behoefte aan seks meestal het grootst is aan het begin van een relatie, waarna het verlangen naar seks geleidelijk afneemt. Een ernstige daling van het libido is echter een volkomen legitieme reden tot bezorgdheid. Wat te doen als uw zin in seks afneemt? Wat zou dit kunnen veroorzaken?

1. Redenen voor het gebrek aan verlangen naar seks bij vrouwen

De eetlust van vrouwen voor seks is anders. Seksuele kilheid een partner kan veel gemeen hebben met:

• buitensporige verantwoordelijkheid
• fysieke uitputting,
• stress (bijvoorbeeld in verband met het risico op een ongeval),
• relatieproblemen (bijvoorbeeld verraad),
• verlies van interesse in een partner
• geen romantische gebaren, geen voorspel,
• zwangerschap - hormonale schommelingen, angst voor het kind,
• menopauze - afname van hormonen,
• ziekten zijn hormonale schommelingen.

2. Redenen om geen seks te willen hebben

Seksuoloog prof. Zbigniew Izdebski publiceerde tijdens het 30e Nationale Debat over Seksuele Gezondheid een rapport over seksualiteit, waaruit bleek dat ongeveer XNUMX procent. vrouwen, ze had seks met haar partner, ook al wilde ze dat niet.

Interessant is dat deze verhouding ook toeneemt bij mannen (14%). Seks is een fysiologische behoefte van het lichaam, dus waarom vermijden we het of oefenen we het met geweld uit?

Seksuologen hebben geïdentificeerd wat een afname van het libido kan veroorzaken, Dit is:

• болезнь - het verlangen naar seks neemt af als er iets mis met ons is. Sommige ziekten veroorzaken erectiestoornissen en problemen bij het bereiken van een orgasme,
• het nemen van hormonale anticonceptiva en bepaalde medicijnenzoals antidepressiva of medicijnen die de bloeddruk verlagen,
• SoMa - dit is de ergste vijand van de gezondheid, maar ook van ons libido, tijdens stressvolle situaties in het lichaam is er een toename van adrenaline en cortisol, wat (vooral bij vrouwen) een nadelig effect heeft op de seksualiteit, bovendien draagt ​​​​langdurige stress bij aan slaapproblemen en depressie,
• zonder slaap - gebrek aan slaap leidt tot hormonale stoornissen die ons lichaam van streek kunnen maken, als we alleen maar dromen over slapen, is het moeilijk om plezier en opgewektheid te krijgen tijdens liefdesspelletjes. Vermoeidheid verhoogt de stress en de auto blijft starten,
• depressie verstoort uw zin in seks, bovendien leidt dit tot een laag zelfbeeld, complexen en algemene moedeloosheid,
• slecht dieet - een afname van het libido wordt beïnvloed door de afwezigheid van bepaalde ingrediënten in de voeding, we hebben het voornamelijk over antioxidanten, B-vitamines, vitamine D, zink en selenium, dus als fastfood en kant-en-klaarmaaltijden de boventoon voeren in ons menu, mogen we dat niet wil alleen seks, maar en elke fysieke activiteit
• alcohol en stimulerende middelen - in gematigde doses kunnen alcoholische dranken de liefde bevorderen omdat ze helpen ontspannen en verkwikken. Helaas is de grens tussen opwinding en teleurstelling dun. Te veel alcohol beïnvloedt erectiestoornissen en problemen bij het bereiken van een orgasme. Het roken van sigaretten heeft ook een negatieve invloed op het libido.
• hormonale stoornissen - De meest voorkomende oorzaak van een afname van het libido is een afname van de testosteronspiegel. Een ander gevaarlijk fenomeen is hyperprolactinemie, d.w.z. schending van de productie van prolactine (een hormoon dat seksueel verlangen blokkeert).

Soms heeft het gebrek aan verlangen naar seks complexere oorzaken en is overleg met een specialist vereist. Het kan blijken dat we aan hypolibidemie lijden.

2.1. Hypolibidemie - verlies van seksueel verlangen

Hypolibidemie (ook bekend als hypolibidemie, seksuele kilheid) is een seksuele stoornis waarbij we geen zin hebben in seks. Studies tonen aan dat de aandoening 25-37% van de vrouwen en 11-25% van de mannen in de wereld treft. In Polen is dat 30 procent. vrouwen en 15 procent. Heren.

Hoe controleer je of je lijdt aan hypolibidemie? Er zijn 3 criteria:

• geen seksuele fantasieën
• geen masturbatie
• geen behoefte aan of verlangen naar seks.

Hoe om te gaan met een afname van het libido? Soms is gewoon praten met je partner en praten over je angsten of zorgen voldoende. Vaak wordt het gebrek aan seksueel verlangen geassocieerd met pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

Misschien is het voldoende om de positie en techniek te veranderen? Of is het de moeite waard om een ​​specialist te bezoeken? Onthoud dat hoewel een tijdelijke afname van het libido niet storend is en verdwijnt samen met het verdwijnen van bijvoorbeeld ziekte of het stoppen met drugs, het een alarmerend symptoom kan zijn als het langer aanhoudt.

Als iemand hij voelde nooit seksueel verlangenof plotseling het verlangen naar geslachtsgemeenschap volledig is verdwenen, dient hij contact op te nemen met een seksuoloog.

2.2. IJzer - "hoe meer hoe beter" werkt niet ...

Hoewel we vaak horen dat het een ijzertekort is en de bloedarmoede die daarmee gepaard gaat, die onaangename en gevaarlijke symptomen veroorzaken, richt een teveel van dit element echt grote schade aan. IJzer hoopt zich vervolgens op in de organen, beschadigt ze en verhindert dat ze goed werken. Deze stof hoopt zich op, ook in de hypofyse en testikels, wat de seksuele functie verstoort.

Een overdosis ijzer is in verband gebracht met hemochromatose, een genetische aandoening die ongeveer 1 op de 200 mensen treft.. Symptomen van de ziekte komen vaker en eerder voor bij mannen. Vrouwen worden minder snel ziek door de menstruatie.

IJzerstapeling uit zich niet alleen in impotentie, gebrek aan zin in seks of problemen bij het verwekken van een kind. De eerste symptomen zijn vermoeidheid en zwakte van het lichaam, slechte concentratie, pijn in de buik of gewrichten.

Onbehandelde hemochromatose kan ook diabetes, hypertensie, hartritmestoornissen of leverschade veroorzaken (en als gevolg daarvan zelfs cirrose of kanker). De eerste symptomen kunnen zelfs op de leeftijd van ongeveer 30 jaar optreden.

Onderzoek toont aan dat als hemochromatose veroorzaakt seksuele disfunctie, snelle behandeling (bloeding en hormoontherapie) kan dit ongedaan maken.. Het vermindert ook het risico op verdere complicaties, waaronder hepatocellulair carcinoom.

Hoe wordt hemochromatose gediagnosticeerd? Een genetische test op een mutatie in het HFE-gen geeft een duidelijk resultaat. Het is deze verandering in de genen die de oorzaak is van de ziekte. Onthoud echter dat dit een erfelijke ziekte is, dus als het bij één familielid aanwezig is, kan het zich ook verspreiden naar familieleden.

3. Hoe het verlangen naar seks vergroten?

Het gebrek aan verlangen naar seks bij vrouwen of mannen heeft hoogstwaarschijnlijk een reden. Het loont de moeite om samen na te denken over de reden van de afwezigheid seksuele lust. Dit is de eerste en belangrijkste stap in het vinden van het recept voor een succesvol seksleven. Vraag op het juiste moment aan uw partner of deze de laatste tijd problemen heeft gehad, bijvoorbeeld op het werk of met de gezondheid. Wees begripvol en geduldig.

Het gebrek aan verlangen naar seks bij mannen en vrouwen wordt vaak geassocieerd met een teveel aan verantwoordelijkheden. Misschien werkt de partner, zorgt tegelijkertijd voor het kind en het huis, waardoor ze niet de kracht heeft voor avondseks.

Misschien moet je het ontladen in dagelijkse taken? Als een man twee banen heeft om het gezin van het nodige levensonderhoud te voorzien, kan ook zijn zin in seks afnemen.

Vergeet niet eerlijk en open te zijn over uw gevoelens en mate van tevredenheid. Misschien is de partner bang om rechtstreeks over zijn behoeften in bed te praten, voelt hij zich onderschat en vergeten, waardoor hij zijn interesse in seks verloor. Misschien moet je hem aanmoedigen om zijn seksuele fantasieën te delen?

Het is ook mogelijk dat uw seksuele behoeften aanzienlijk verschillen, in welk geval u moet nadenken over manieren om ervoor te zorgen dat aan de behoeften van de een wordt voldaan zonder de ander te dwingen iets te doen. Onthoud dat de behoefte aan intimiteit niet alleen wordt bevredigd door communicatie, maar ook door zachte aanrakingen, kusjes en aangename alledaagse gebaren.

Iemand wiens partner geen seks wil, kan zich vaak afgewezen, onbemind of seksueel onaantrekkelijk voelen. Onthoud dat de andere persoon je gedachten niet kan lezen, dus als je je afgewezen voelt en dat gevoel niet aan de andere persoon communiceert, zullen ze het waarschijnlijk niet begrijpen.

Als eerlijke gesprekken met jullie tweeën niet werken, kan het de moeite waard zijn om de hulp in te roepen van een professional, zoals een seksuoloog. Een succesvol seksleven is een belangrijke bouwsteen van een relatie. Daarom, als dit gebied van het leven geen bevrediging schenkt en voortdurend het gebrek aan verlangen naar seks frustreert, moet het probleem niet worden onderschat, aangezien de gevolgen ernstig kunnen zijn.

Wacht niet om de dokter te zien. Profiteer vandaag nog van consultaties met specialisten uit heel Polen bij abcZdrowie Zoek een dokter.