Voortijdige ejaculatie - oorzaken en behandeling. Training voor ejaculatiecontrole

Vroegtijdige zaadlozing is een van de meest voorkomende seksuele aandoeningen. Dit gebeurt voordat beide partners seksuele bevrediging ervaren. Soms vindt ejaculatie plaats direct na het inbrengen van de penis in de vagina, of zelfs daarvoor. Dit is een serieus probleem, vooral voor een man die zich een slechte partner voelt en zijn zelfrespect daalt. Soms wordt voortijdige ejaculatie de reden voor de afbraak van gevestigde relaties. Een goede behandeling is daarom erg belangrijk.

1. Wat is voortijdige ejaculatie?

Voortijdige ejaculatie dit gebeurt wanneer sperma zeer snel ejaculeert, voor of net na het begin van de geslachtsgemeenschap.

Voortijdige ejaculatie is een ernstig probleem omdat het optreedt zonder de controle van de man (hij ejaculeert eerder dan hij zou willen) en het seksleven schaadt.

2. Wat is het verschil tussen voortijdige ejaculatie en orgasme?

Orgasme en ejaculatie zijn, in tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, twee totaal verschillende concepten.

Ejaculatie is de ejaculatie van sperma (spermatozoa) als gevolg van seksuele opwinding. Het orgasme is op zijn beurt het hoogtepunt van opwinding, het moment waarop het maximale seksuele genot voor een bepaald persoon wordt gevoeld.

Meestal vinden ejaculatie en orgasme tegelijkertijd plaats, maar een man kan een orgasme ervaren zonder ejaculatie, d.w.z. zonder ejaculatie. zonder ejaculatie. Sperma kan terugvloeien in de blaas - dit wordt retrograde ejaculatie genoemd. Gebrek aan ejaculatie kan ook het gevolg zijn van onvoldoende spermaproductie bij een man.

Een man kan in zijn slaap klaarkomen - dit zijn de zogenaamde nachtvlekken. Dit gebeurt als gevolg van erotische stimulatie en lichte wrijving. Jongere mannen hebben meer kans op nachtelijke huiduitslag, maar dit is niet de regel.

Wakker worden van de ejaculatie vereist intense fysieke stimulatie. Hoewel activering een prikkel van het zenuwstelsel vereist, is het proces veel complexer.

3. Oorzaken van voortijdige ejaculatie

3.1. Geestelijke oorzaken

• overgevoeligheid voor seksuele prikkels

Vroegtijdige ejaculatie kan op jonge leeftijd normaal zijn, net voor het begin van seksuele activiteit. Dit komt vooral door de mentale sfeer en gevoeligheid voor seksuele prikkels.

Voor een man die niet veel seksuele ervaring heeft, kan de opwinding zo sterk zijn dat hij ejaculeert tijdens de strelingsfase of direct na het begin van de geslachtsgemeenschap. Dit komt door de hoge gevoeligheid voor seksuele signalen en de nieuwigheid van geslachtsgemeenschap met een vrouw.

Naarmate een man ervaring opdoet, leert hij het moment van ejaculatie te beheersen en voortijdige ejaculatie is geen probleem meer. Dit helpt bij een regelmatig seksleven in een vaste relatie met één partner.

• SoMa

De oorzaak van deze aandoening kan de stress zijn die wordt veroorzaakt door de toenadering tot een partner.

• zeldzame geslachtsgemeenschap

De afwezigheid van een vaste partner en onregelmatige geslachtsgemeenschap kan leiden tot voortijdige ejaculatie tijdens de geslachtsgemeenschap. Lange intervallen tussen geslachtsgemeenschap en verandering van partner veroorzaken een toename van seksuele spanning en sterke opwinding. Naarmate er echter langdurige relaties worden opgebouwd, kan dit probleem afnemen.

• seksuele hyperactiviteit

Bovendien wordt voortijdige ejaculatie beïnvloed door seksuele hyperactiviteit, hoge niveaus van opwinding en het vermogen om in korte tijd meerdere geslachtsgemeenschappen te hebben.

• onjuist gecodeerde aanhoudende reflexreacties

Seksueel actieve mannen op jonge leeftijd (bijv. eenmalig contact met een partner, lange pauzes tussen seksuele contacten, geen langdurige relaties die helpen de ejaculatie onder controle te houden)

• gebrek aan begrip van het probleem

Het komt voor dat een man niet vermoedt dat hij een seksuele disfunctie heeft en dat zijn partner hem niet corrigeert.

3.2. organische oorzaken

Naast mentale oorzaken van ejaculatiestoornissen zijn er ook organische oorzaken. Ze worden geassocieerd met het functioneren van het lichaam, ziekten, misvormingen, verslavingen. Organische oorzaken zijn echter zeldzaam. De meeste mannen hebben een psychisch probleem.

Organische problemen zijn onder meer:

• prostatitis
• urineweginfecties
• suikerziekte
• verslavingen (alcoholisme, drugsverslaving)
• overgevoeligheid van de glans penis - deze eigenschap kan aangeboren of verworven zijn (bijvoorbeeld na infectie)
• hoofd frenulum te kort
• zwakke spierspanning van de urethrale sluitspieren - dit probleem kan aangeboren of verworven zijn
• veroudering

Vroegtijdige zaadlozing kan ook het gevolg zijn van een lichamelijk letsel (meestal het ruggenmerg).

.

4. Impact van voortijdige ejaculatie op relaties

Het seksleven van twee mensen is succesvol als ze er allebei voldoening uit halen. Voortijdige ejaculatie wordt een probleem wanneer partners niet tevreden zijn met hun geslachtsgemeenschap en dit beïnvloedt hun relatie. In dit geval is het de moeite waard om acties te ondernemen die de kwaliteit van seksuele activiteit kunnen verbeteren. Bij dit type aandoening is het aan te raden om naar een seksuoloog te gaan.

5. Behandeling van voortijdige zaadlozing

Mannen die problemen hebben met voortijdige ejaculatie gebruiken vaak verschillende methoden om de ejaculatie te vertragen, zoals:

• masturbatie voor geplande seks
• wat alcohol drinken
• verkorting van de prelude
• herhaalde geslachtsgemeenschap kort na de vorige

Sommige mannen gebruiken speciale pijnstillende zalven en gels om de ejaculatie uit te stellen. Denk eraan dat u dergelijke zalven alleen met een condoom mag gebruiken, anders kan uw partner ook onder narcose zijn.

Het komt voor dat oefeningen en trainingsmethoden die alleen of met deelname van een partner worden uitgevoerd, effectief zijn. Als dit niet helpt, kan de arts de patiënt medicijnen voorschrijven.

Ander behandelingen voor premature ejaculatie tot:

• injecties van prostaglandine in de holle lichamen van de penis - een man kan ze zelf uitvoeren, onmiddellijk voor de geplande geslachtsgemeenschap. Geslachtsgemeenschap kan worden voortgezet na de ejaculatie, omdat de erectie lang aanhoudt. Na verloop van tijd wordt het moment van ejaculatie vertraagd
• het nemen van een medicijn voor erectiestoornissen - na de ejaculatie neemt de erectie af of verdwijnt, maar keert dan terug en u kunt doorgaan met geslachtsgemeenschap
• sluitspiertraining met behulp van elektrotherapie, fysieke kinesiotherapie en biofeedback - de effectiviteit van deze methode is 49-56%.
• een neurotomie is een procedure voor het doorsnijden van een tak van een zenuw
• gecombineerde methoden - een combinatie van verschillende van de bovenstaande methoden

Soms kan het moeilijk zijn om de oorzaak van voortijdige ejaculatie te bepalen, en dan wordt de behandeling veel moeilijker. Het is echter belangrijk om niet hysterisch te worden en rustig met een partner naar een oplossing voor het probleem te zoeken.

5.1. Training voor ejaculatiecontrole

Onthoud dat seksuele opwinding uit vier delen bestaat. In de opwindingsfase versnelt de ademhaling en begint een erectie. In de plateaufase heeft hij een volledige erectie en is de man erg opgewonden. De volgende fase is een orgasme (meestal met ejaculatie). In het laatste deel wordt de ademhaling weer normaal en verzwakt de erectie. De sleutel tot het beheersen van de ejaculatie is het verlengen van de plateaufase. Volg de onderstaande instructies om dit te realiseren.

• Gebruik geen stimulerende middelen zoals alcohol en drugs. Ze hebben een negatieve invloed op de geest, wat de sleutel is tot het beheersen van de ejaculatie.
• Waardeer de sensualiteit van het hele lichaam, niet alleen de penis. Leer te ontspannen en te genieten van seks in plaats van je te concentreren op ejaculatie.
• Om te voorkomen dat de geslachtsgemeenschap voortijdig eindigt, neemt u voor de seks een ontspannend bad of douche.
• Adem diep in en concentreer je op het harde geluid. Wees niet bang om luid te zijn tijdens seks.
• Oefen masturbatie. Begin met een droge hand. Door het type aaien te veranderen, leer je hoe je de opwinding voor langere tijd kunt vasthouden zonder een climax te bereiken. Trek je op het laatste moment terug. Herhaal deze oefening een aantal keer totdat je het gevoel hebt dat je je lichaam onder controle hebt. Probeer dan eens te masturberen met je geoliede hand. Masseer je penis totdat je het gevoel hebt dat je op het punt staat een orgasme te krijgen. Herhaal dit meerdere keren. Voor de meeste mannen is het een kwestie van een paar oefeningen om zelf de ejaculatie onder controle te krijgen.
• Als je eenmaal hebt geleerd hoe je de ejaculatie tijdens masturbatie onder controle kunt houden, ga dan verder met trainen in koppels. Gebruik de stop-starttechniek. Bepaal samen met je partner de stop- en startsignalen. Het kan een lichte kneep zijn of een ruk achter het oor. Vraag dan aan je partner om je geslachtsdelen te masseren. Wanneer je het gevoel hebt dat je op het punt staat een orgasme te bereiken, geef haar dan een "stop"-signaal. Op dit punt moet ze stoppen. Wanneer je voelt dat de behoefte aan ejaculatie verdwenen is, geef haar dan een "start"-signaal. Laat je partner de liefkozingen herhalen. Hoeveel van dergelijke pogingen zijn voldoende? Voor de meeste stellen is dit aantal 6 gedurende een oefenperiode van 15 minuten. Dit zijn echter algemene aannames. Elk paar is uniek, dus wees niet ontmoedigd als je nog een paar herhalingen moet doen.
• De stop-starttechniek richt zich op jou, de man, maar vergeet de behoeften van je partner niet. Het is een goed idee om haar na elke sessie te laten zien waar en hoe ze aangeraakt wil worden.
• Wanneer je controle krijgt door de hand van je partner te strelen, schakel dan over op orale seks. Begin stil te liggen.
• Nadat je hebt geleerd om te controleren tijdens orale seks, is het tijd voor een test - een volwaardige geslachtsgemeenschap. Alles zou deze keer soepel moeten verlopen, want je hebt iets wat je eerder niet had - controle over je ejaculatie.

Vroegtijdige zaadlozing is voor veel mannen een probleem. Geef echter niet op en wacht tot alles weer normaal is. Je moet het heft in eigen handen nemen en geleidelijk leren je lichaam te beheersen.

Heeft u een doktersconsult, e-uitgifte of e-recept nodig? Ga naar de website abcZdrowie Zoek een arts en regel onmiddellijk een klinische afspraak met specialisten uit heel Polen of teleportatie.