10 eenvoudige huidverzorgingstips voor mannen

Hier is hoe de dingen zijn. Vrouwen besteden traditioneel meer tijd aan het perfectioneren van het uiterlijk van hun huid. Sommigen zullen geobsedeerd zijn door een kleine vlek of een donkere vlek, terwijl anderen door talloze artikelen bladeren die hen leren hoe ze vervelende donkere kringen kunnen verbergen. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op elk verhaal, maar de moraal van dit verhaal is dat veel mannen de voorkeur geven aan het simpele boven het complexe als het gaat om huidverzorging. Met dat in gedachten waren we op zoek naar eenvoudige huidverzorgingstips die mannen gemakkelijk kunnen volgen. Hier zijn 10 huidverzorgingstips voor mannen, aanbevolen door dermatologen.

TIP #1: WAS JE GEZICHT DAGELIJKS… VOORAL NA DE TRAINING

Jongens, gooi het stuk zeep weg. Gewone stuk zeep kan vaak agressieve ingrediënten bevatten die de huid kunnen uitdrogen. Was je gezicht in plaats daarvan dagelijks met een milde gezichtsreiniger. Gediplomeerd dermatoloog, oprichter Dermatologie en lasergroep, en Skincare.com-adviseur Dr. Arash Ahavan stelt voor om je huid twee keer per dag te exfoliëren. Altijd afspoelen met warm water (niet heet!) en dep - niet wrijven - droog met een washandje. Neem na het sporten een douche om eventueel achtergebleven zweet en bacteriën op je huid weg te spoelen. Als je niet meteen onder de douche kunt komen, veeg je je gezicht dan snel af met de reinigingsdoekjes die je in je sporttas bewaart. Deze kleine stap kan helpen houd post-workout acne veroorzakende bacteriën op afstand. 

TIP #2: LEES HET PRODUCTLABEL EN DE INGREDIËNTEN

Ja, elke reiniger of vochtinbrengende crème is gemakkelijker uit de apotheek te halen zonder er zelfs maar naar te kijken. Dit is echter geen slimme zet. Huidverzorgingsproducten moeten altijd geschikt zijn voor uw specifieke huidtype, zodat ze het meest effectief voor u kunnen werken. Als u een acnegevoelige huid heeft, scannen etiket voor woorden als "niet-comedogeen", zodat u er zeker van kunt zijn dat uw poriën niet verstopt raken. Voor een gevoelige huid, blijf uit de buurt van formules met mogelijke irriterende stoffen zoals adstringerende middelen of geurstoffen.

Vette huidtypes moeten producten gebruiken die olievrij en droog zijn met een matte finish. En tot slot moeten droge huidtypes op zoek gaan naar hydraterende ingrediënten zoals hyaluronzuur en ceramiden.

TIP #3: WEES VOORZICHTIG TIJDENS HET SCHEREN

Heb je last van irritatie, scheerirritatie en/of ingegroeide haartjes? Misschien is het tijd om het mes te vervangen en de techniek te veranderen. Voor sommige mannen zijn scheermessen met meerdere mesjes te hard. Probeer een scheermes met één of twee mesjes en zorg ervoor dat je huid niet uitrekt tijdens het scheren. Maak voor de handeling je huid en haar nat om ze wat zachter te maken. Schuim de scheerschuim op en scheer met de haargroeirichting mee. Spoel elke keer af met een scheermes en gooi een bot mes onmiddellijk weg (na ongeveer vijf tot zeven scheerbeurten) om het risico op irritatie te verminderen. Volgen aftershave gel of balsem om het gebied te kalmeren en te hydrateren.

TIP #4: VERGEET NOOIT JE MOISTER

Een veel voorkomende misvatting is dat alleen een droge huid extra hydratatie nodig heeft. Alle huid heeft vocht nodig, zelfs de vette! Een vochtinbrengende crème kan niet alleen de huid hydrateren, maar ook helpen fijne lijntjes te verminderen en de huid er jonger uit te laten zien. Breng na het wassen, douchen of scheren een vochtinbrengende crème aan op gezicht en lichaam terwijl de huid nog vochtig is. 

TIP #5: CONTROLEER JE HUID ZELF

Helaas is niemand immuun voor huidkanker. Maar als het vroeg wordt ontdekt, is huidkanker behandelbaar. In aanvulling op een dermatoloog bezoeken voor een jaarlijks huidonderzoekscan om de paar weken uw huid op nieuwe of verdachte moedervlekken of laesies. Alle plekken of moedervlekken die jeuken, bloeden of van kleur veranderen, moeten door een professional worden onderzocht.

TIP #6: BESCHERMEN MET ZONNECRÈME

Over blootstelling aan de zon gesproken, rimpels, fijne lijntjes, donkere vlekken, dit kunnen allemaal tekenen van veroudering zijn waar niet alleen vrouwen mee te maken hebben. Om schade door de zon te voorkomen die voortijdige tekenen van huidveroudering kan veroorzaken, breng je breedspectrum zonnebrandcrème SPF 15 of hoger aan op alle onbedekte huid voordat je naar buiten gaat. U kunt ook kiezen vochtinbrengende crème met SPF. Zorg ervoor dat u de procedure om de twee uur herhaalt. Het is slim om te investeren in beschermende kleding, hoeden, zonnebrillen en meer om je huid verder te beschermen. 

TIP #7: Investeer in een Retinol-crème

Op dit moment weten we dat crèmes met retinol kan een breed scala aan huidvoordelen bieden. Dr. Ahavan beschouwt dit ingrediënt als een must. “Retinol blijft het meest indrukwekkende vrij verkrijgbare ingrediënt in termen van effectiviteit. anti-aging actie," Hij zegt. "Met dit krachtige ingrediënt kom je een heel eind, en bijwerkingen zijn onder meer gevoeligheid voor de zon en irritatie bij overmatig gebruik, maar als je een retinolcrème langdurig gebruikt, zal je huid er geleidelijk aan wennen." Als u te maken heeft met rimpels en fijne lijntjes, vermeldt Dr. Ahavan retinol als een van de beste vrij verkrijgbare ingrediënten om ze te helpen voorkomen en elimineren.

TIP #8: BRENG EEN SERUM AAN

Gezichtsserums zijn een geweldige manier om waardevolle ingrediënten in uw dagelijkse huidverzorgingsroutine op te nemen. Er zijn serums die tekenen van veroudering, toon, textuur en meer kunnen omkeren. “Sommige serums zijn ook heel hydraterend voor de huid, met een direct positief effect op de huid”, zegt dr. Ahavan. Voor lijst onze favoriete gezichtsserums voor mannen, klik hier! 

TIP #9: EXFOLIEER JE HUID

otslaivanie van vitaal belang voor iedereen, ongeacht het huidtype. Door dit regelmatig te doen, worden dode huidcellen van het oppervlak verwijderd die een ruwe textuur kunnen veroorzaken, wat resulteert in een gladdere huid. Kies een fysieke exfoliator (zoals een scrub) of een chemische exfoliator (zoals een zuur), afhankelijk van je huidtype en voorkeuren. Volg de aanwijzingen op de productverpakking voor hoe vaak u het product moet gebruiken.

TIP #10: SCHRIJF JE IN VOOR KANTOORBEHANDELINGEN

Praat naast reguliere huidverzorging voor thuis met uw huidverzorgingsspecialist over behandelingen op kantoor, zoals gezichtsbehandelingen of lasers, die u kunnen helpen uw zorgen op te lossen. Het combineren van holistische huidverzorging met zorg op kantoor kan vaak goede resultaten opleveren.