5 anti-verouderingsingrediënten waarvan dermatologen zeggen dat je ze nodig hebt in je dagelijkse huidverzorging

огда дело доходит о gericht op tekenen van veroudering, er zijn zoveel factoren waarmee u rekening moet houden, van jouw huidtype naar genetica. Vinden wat het beste voor u werkt, kan een uitdaging zijn en vereist vallen en opstaan. Dat gezegd hebbende, zijn er enkele belangrijke ingrediënten waarvan is bewezen dat ze voor velen goed werken. Hier onthullen we de antiverouderingsvoordelen van elk met de hulp van board-gecertificeerde dermatologen Dr. Hadley King en Dr. Joshua Zeichner..

zonnebrandcrème 

Directe blootstelling aan de zon kan de eerste tekenen van veroudering versnellen. "We weten dat UV-blootstelling de grootste risicofactor is voor bruine vlekken, rimpels en huidkanker", zegt Dr. Zeichner. Onderzoek heeft ook aangetoond dat mensen die elke dag zonnebrandcrème gebruiken (ongeacht het weer buiten) significant beter verouderen dan degenen die zonnebrandcrème alleen opsmeren als ze voelen dat het zonnig is of weten dat het veel tijd buitenshuis doorbrengt. Vermijd blootstelling aan de zon door elke dag zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer te dragen. 

retinol 

"Na bescherming tegen de zon zijn retinoïden de meest bewezen antiverouderingsbehandelingen die we kennen", zegt Dr. King. Retinol stimuleert de aanmaak van collageen, verstevigt de huid en vermindert de zichtbaarheid van verkleuringen, fijne lijntjes en rimpels. Als u nieuw bent bij het gebruik van retinol, moet u zich ervan bewust zijn dat het een krachtig ingrediënt is, dus het is belangrijk om het geleidelijk aan in uw routine op te nemen om mogelijke irritatie of droogheid te voorkomen. We raden beginners aan IT Cosmetics Hello Results Daily Retinol Serum te proberen om rimpels te verminderen, omdat het zacht genoeg is voor dagelijks gebruik en hydrateert. Als dit ingrediënt niet nieuw voor je is, raadt Dr. Zeichner aan om het Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum te proberen, dat glycolzuur en retinol combineert om vroege tekenen van veroudering en een doffe huid te bestrijden. Als apotheekoptie houden we ook van L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

Антиоксиданты 

Hoewel antioxidanten geen vervanging zijn voor zonnebrandcrème, kunnen ze je huid ook beschermen tegen schade door vrije radicalen. "UV-straling leidt tot oxidatieve stress veroorzaakt door vrije radicalen, wat kan leiden tot celbeschadiging", zegt Dr. King. Deze schade kan verschijnen als fijne lijntjes, rimpels en verkleuring. Antioxidanten neutraliseren vrije radicalen en beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals UV-stralen. "Vitamine C is een van de krachtigste actuele antioxidanten voor de huid", zegt Dr. Zeichner. Probeer elke ochtend SkinCeuticals CE Ferulic aan te brengen, gevolgd door een vochtinbrengende crème en SPF voor maximale bescherming. 

Hyaluronzuur

Volgens Dr. Zeichner is hyaluronzuur een onmisbaar anti-verouderingsingrediënt. Hoewel een droge huid geen rimpels veroorzaakt, kan het wel fijne lijntjes en rimpels accentueren, dus het is belangrijk om je huid gehydrateerd te houden. "Hyaluronzuur is als een spons die water bindt en naar de buitenste laag van de huid trekt om het te hydrateren en voller te maken", zegt hij. Wij raden L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% met hyaluronzuur aan.

Peptiden 

"Peptiden zijn ketens van aminozuren die de bovenste laag van de huid kunnen binnendringen en een anti-verouderingseffect hebben", zegt Dr. King. "Sommige peptiden helpen de collageenproductie te stimuleren, terwijl andere helpen fijne lijntjes glad te strijken." Om peptiden in uw dagelijkse routine op te nemen, probeert u Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum om rimpels glad te strijken en uw teint op te fleuren.