6 redenen waarom je huid droog kan zijn

WAT VEROORZAAKT EEN DROGE HUID?

Er zijn veel factoren die bijdragen aan een droge huid. Benieuwd wat ze zijn? Wat een cijfer! Hieronder behandelen we enkele van de slechte gewoonten die je droge huid kunnen veroorzaken (of in ieder geval verergeren) en wat je kunt doen om ongewenste droogheid onder controle te krijgen!

REDEN #1: JE NEEM HETE BAD EN DOUCHE

Steek uw hand op als u aan het eind van een lange dag wilt ontspannen met een warm bad of een warme douche. Ja, en wij. Helaas kunnen te veel hete baden en douches, vooral lange, de huid uitdrogen, volgens de Mayo Clinic.

Wat kan je doen: Baden in zeer heet water is aangenaam, maar het kan de huid uitdrogen. Gooi het gloeiend hete water om in plaats van lauw water. Bewaar ook wat water voor de vissen en houd de buien zo kort mogelijk.

REDEN #2: JE REINIGER IS TE HARD

Denk je dat de reiniger die je gebruikt er niet toe doet? Denk nog eens na. Sommige reinigingsmiddelen kunnen de huid van essentieel vocht beroven. Resultaat? De huid is droog, droog, droog. Maar wacht! Naast welk specifiek wasmiddel u gebruikt, zijn er nog een paar andere dingen waarmee u rekening moet houden. Let op hoe vaak je reinigt, want te veel reinigen kan ook leiden tot een droge huid.

Wat kan je doen: Als je een droge huid hebt, zoek dan naar zachte reinigingsmiddelen die geen vocht verwijderen. Zoek een zacht alternatief, zoals micellair water, dat make-up, vuil en onzuiverheden voorzichtig verwijdert zonder je huid te schilferen of hard te wrijven. huidtypes. Het is niet nodig om het te overdrijven! Breng vervolgens een vochtinbrengende crème en een hydraterend serum aan.

REDEN #3: JE ZULT NIET HYDRATEREN

. Ongeacht wat je misschien hebt gehoord, dagelijkse hydratatie is goed voor alle huidtypes. (Ja, zelfs een vette huid!) Als je je huid niet hydrateert na het reinigen, kun je droogheid ervaren.

Wat kan je doen: Breng een vochtinbrengende crème aan op het gezicht en lichaam onmiddellijk na het douchen, reinigen of exfoliëren terwijl het nog licht vochtig is. Houd er rekening mee dat niet alle moisturizers hetzelfde zijn. Scan het productlabel om hydraterende formules te vinden met ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine of ceramiden. Hulp nodig? We delen een paar moisturizers die onze lof hebben verdiend!

REDEN #4: JE BESCHERMT JE HUID NIET TEGEN DE ELEMENTEN

Het lijkt voor de hand liggend, maar de omgeving kan invloed hebben op hoe de huid eruitziet. Het is geen toeval, maar onze huid is meestal het droogst in de winter, wanneer de temperatuur en de luchtvochtigheid beginnen te dalen. Evenzo kunnen kunstmatige verwarming, ruimteverwarmers en open haarden - allemaal synoniem met koude winters - de luchtvochtigheid verminderen en de huid uitdrogen. Maar extreme kou is niet de enige factor waarmee rekening moet worden gehouden. Onbeschermde blootstelling aan de zon kan de huid ook uitdrogen en er dof en vermoeid uit laten zien. Onnodig te zeggen dat blootstelling aan de elementen schadelijk kan zijn, vooral als de huid niet goed wordt beschermd. 

Wat kan je doen: Allereerst: breng altijd een breedspectrumzonnebrandcrème van SPF 15 of hoger aan op alle onbedekte huid, ongeacht het seizoen, en breng elke twee uur opnieuw aan. Gebruik een vochtinbrengende crème met een breed spectrum zonnebrandcrème om het gebruik van producten te verminderen. Draag in de winter beschermende kleding zoals sjaals om uw gezicht en hals te beschermen tegen barre temperaturen en wind, en zorg ervoor dat u een vochtinbrengende crème gebruikt! Houd ten slotte uw kamer op een comfortabele temperatuur terwijl u slaapt. Plaats indien nodig een luchtbevochtiger in uw slaapkamer of kantoor om vocht in de lucht te houden en een deel van de uitdrogende effecten van kunstmatige verwarmingen te verminderen.

REDEN #5: JE BAD IN HARD WATER

Woont u in een gebied met hard water? Dit water, veroorzaakt door de opeenhoping van metalen, waaronder calcium en magnesium, kan de optimale pH-waarden van onze huid verstoren en ervoor zorgen dat deze uitdroogt. 

Wat kan je doen: Verhuizen naar een gebied dat niet gevoelig is voor hard water is zeker een optie, hoewel niet erg haalbaar! Gelukkig zijn er een paar snelle oplossingen die je kunnen helpen het probleem op te lossen zonder je hele leven te ontwortelen. Volgens de USDA kan vitamine C helpen om gechloreerd water te neutraliseren. Overweeg een douchefilter te nemen dat vitamine C bevat. Je kunt ook huidverzorgingsproducten gebruiken met een licht zure pH, dichter bij het optimale niveau van je huid (5.5), om de balans te herstellen. 

REDEN #6: JE STRESSNIVEAU IS HOOG

Stress is misschien niet de directe oorzaak van een droge huid, maar het kan zeker zijn tol eisen van het grootste orgaan van je lichaam. Volgens Dr. Rebecca Kazin, een board-gecertificeerde dermatoloog aan het Washington Institute for Dermatological Laser Surgery, kan stress elke aandoening die je al hebt erger maken. Bovendien kan constante stress ook zorgen voor slapeloze nachten, waardoor je huid er minder stralend en gezond uit kan zien. 

Wat kan je doen: Haal diep adem! Neem deel aan ontspannende activiteiten die u zullen helpen ontspannen. Probeer een (warm) bad met aromatherapie, yoga, meditatie - alles wat je kunt doen om je geest te bevrijden en te genieten van een meer vredige staat.