Derm DM's: kun je te veel douchen?

Iedereen kent dit gevoel warme douche na een lange dag thuiswerken of een dagelijkse run, maar als je merkt dat je huid barsten of schilferen na een douchemisschien doucht u te veel. Voorafgaand hebben we overleg gehad met Directeur van Cosmetisch en Klinisch Onderzoek in Dermatologie en Skincare.com-expert, Joshua Zeichner, MD.om te begrijpen wat er met je huid kan gebeuren als je te vaak doucht. 

Hoe weet je of je te veel doucht?

Volgens Dr. Zeichner is het heel gemakkelijk te zien of je te veel doucht. "Ons hoofd houdt misschien van een lange warme douche, maar onze huid niet", zegt hij. “Als de huid rood wordt, er schilferig of dof uitziet of jeukt, kunnen externe factoren, zoals overmatig douchen, de oorzaak zijn. Volgens dr. Zeichner, U moet ook overwegen welk type wasmiddel u gebruikt. Een "brandschoon" gevoel duidt vaak op droogheid na het wassen.

Moet ik minder douchen?

Als je een droge of gevoelige huid hebt, moet je extra voorzichtig zijn als het gaat om hoe vaak je doucht. Het is ook een goed idee om te hydrateren na het douchen. "Bevochtiging direct na het baden zorgt voor een betere hydratatie van de huid dan vertraagde hydratatie", adviseert Dr. Zeichner. "Ik adviseer mijn patiënten graag om binnen vijf minuten nadat ze uit de douche komen een vochtinbrengende crème aan te brengen en de badkamerdeur gesloten te houden om de lucht vochtig te houden."

Houd je huid blij 

Als het erom gaat je huid er blij uit te laten zien, probeer dan herhaalde, extreem hete of langdurige douches te vermijden. Onthoud dat "het te veel borstelen van een droge huid meer kwaad dan goed kan doen", waarschuwt Dr. Zeichner. "Als je een droge huid hebt, blijf dan bij zachte, hydraterende reinigingsmiddelen." We raden een zachte ceramide-gebaseerde reiniger aan, zoals van ons moederbedrijf L'Oréal: probeer het eens CeraVe Hydraterende Douchegel, of als u een zeer gevoelige huid heeft, CeraVe eczeem douchegel. Ons beste advies is om niet extra te douchen en vergeet niet om je huid dagelijks te hydrateren.