Derm DM's: hoeveel huidverzorgingszuren moet ik in mijn routine gebruiken?

Zuren zijn in bijna elke categorie huidverzorgingsproducten binnengedrongen. Nu op mijn kaptafel, cleanser, toner, essence, serum en scrubpads ze bevatten allemaal een vorm van hydroxyzuur (d.w.z. AHA of BHA). Deze ingrediënten zijn effectief en bieden grote voordelen voor de huid, maar ze kunnen ook uitdroging en irritatie veroorzaken als ze te vaak of verkeerd worden gebruikt. Terwijl het verleidelijk is om allerlei soorten voedsel in te willen slaan bevat zuur (en ik weet dit duidelijk uit ervaring) je wilt het niet overdrijven.

Ik sprak onlangs met Dr Patricia Wexler, een board-gecertificeerde dermatoloog in New York, om erachter te komen hoeveel exfoliërende producten in één behandeling kunnen worden gebruikt. Lees haar deskundig advies. 

Kunnen producten die zuren bevatten gelaagd worden?

Er is hier echt geen ja of nee antwoord; De hoeveelheid exfoliatie die uw huid aankan, hangt van verschillende factoren af. Ten eerste is het je huidtype, zegt dr. Wexler. Een acne-gevoelige, vette huid verdraagt ​​zuren gewoonlijk beter dan een droge of gevoelige huid. Dr. Wexler merkt echter op dat "zuren met mate moeten worden gebruikt", ongeacht uw huidtype. 

Andere factoren die uw tolerantie kunnen beïnvloeden zijn: percentage zuur dat u gebruikt en of u een barrièreversterkende moisturizer gebruikt. "Er zitten essentiële oliën op je huid die je niet wilt verwijderen", zegt dr. Wexler. Het verwijderen van deze essentiële oliën veroorzaakt niet alleen uitdroging en maakt de huidbarrière kwetsbaar voor beschadiging, maar kan er ook voor zorgen dat je huid meer talg produceert ter compensatie. Het vochtinbrengende ingrediënt dat Dr. Wexler aanbeveelt om na exfoliatie te gebruiken, is hyaluronzuur. Ondanks zijn naam is dit ingrediënt geen exfoliërend zuur, dus het kan veilig worden gebruikt met AHA's en BHA's. 

Een zuur dat meestal dagelijks kan worden gebruikt (vooral voor mensen met een vette huid) is salicylzuur (BHA). "Zeer weinig mensen zijn er allergisch voor, en het is geweldig om poriën te verkleinen en te ontstoppen", zegt ze. Dit kan vooral handig zijn om uw huid schoon te houden als u vaak een beschermend masker draagt. 

Als je een ander zuur wilt gebruiken, zoals een AHA, om ongelijkmatige teint of textuur te corrigeren, raadt Dr. Wexler aan om een ​​mild zuur te gebruiken en meteen een vochtinbrengend product te gebruiken. U kunt bijvoorbeeld een dagelijkse reiniger gebruiken die salicylzuur bevat (probeer Vichy Normaderm PhytoAction Diepreinigende Gel), en daarna serum met glycolzuur (bijvoorbeeld L'Oréal Paris Derm Intensive 10% Glycolzuur) (dagelijks of twee tot drie keer per week, afhankelijk van uw huid) en breng daarna een vochtinbrengende crème aan zoals CeraVe Hydraterende Crème. Het is geformuleerd met ceramiden en hyaluronzuur om de huidbarrière te beschermen. 

Hoe weet je of je te veel exfolieert?

Roodheid, irritatie, jeuk of andere bijwerkingen zijn allemaal tekenen van overexfoliatie. "Niets dat u gebruikt, zou deze problemen moeten veroorzaken", zegt Dr. Wexler. Als u een van deze effecten ervaart, stel dan het exfoliëren uit totdat uw huid is genezen en evalueer vervolgens uw exfoliatieregime en huidproblemen opnieuw. Het is belangrijk om goed op je huid te letten en op te merken hoe deze reageert op bepaalde zuurpercentages en gebruiksfrequentie. Het is altijd het beste om klein en langzaam te beginnen (d.w.z. laag zuurpercentage en lage gebruiksfrequentie) en omhoog te werken naarmate uw huid dat nodig heeft. Raadpleeg bij twijfel een dermatoloog voor een persoonlijk plan.