Hoe zonnebrandcrème-etiketten te ontcijferen

Ik haat het om je dit te vertellen, maar het is niet genoeg om een ​​oude zonnebrandcrème uit de drogisterij te halen en op je huid aan te brengen. Om er zeker van te zijn dat u de juiste formule kiest voor uw huidtype en behoeften (en deze op de juiste manier toepast!), moet u eerst het etiket van elk product lezen. Het is allemaal prima en dandy totdat je je realiseert dat je geen idee hebt wat de mooi klinkende termen op het etiket zelfs maar betekenen. Vertel de waarheid: kent u de officiële betekenis van uitdrukkingen als "Breed spectrum" en "SPF"? Hoe zit het met "waterbestendig" en "sport"? Als het antwoord ja is, dan een pluim voor jou! Ga door, ga door. Als het antwoord nee is, wil je dit lezen. Hieronder delen we een spoedcursus in het ontcijferen van zonnebrandlabels. En dat is nog niet alles! Net op tijd voor de zomer delen we ook best practices voor het kiezen van een zonnebrandcrème die je huid de bescherming kan geven die het verdient en, eerlijk gezegd, nodig heeft.

WAT IS BREDE SPECTRUM ZONNECRÈME?

Wanneer een zonnebrandcrème "Broad Spectrum" op het etiket vermeldt, betekent dit dat de formule je huid kan helpen beschermen tegen de schadelijke UVA- en UVB-stralen van de zon. Als verfrissend middel kunnen UVA-stralen bijdragen aan vroegtijdige tekenen van zichtbare huidveroudering, zoals zichtbare rimpels en ouderdomsvlekken. UVB-stralen daarentegen zijn primair verantwoordelijk voor zonnebrand en andere huidbeschadigingen. Wanneer zonnebrandcrème breedspectrumbescherming biedt, kan het helpen beschermen tegen de zichtbare tekenen van vroege huidveroudering, zonnebrand en huidkanker wanneer het wordt gebruikt in combinatie met andere zonbeschermingsmaatregelen. (Psst - dat is echt goed!).

WAT IS SPF?

SPF staat voor "zonbeschermingsfactor". Het getal dat is gekoppeld aan SPF, of het nu 15 of 100 is, bepaalt hoeveel UV-zonnebrandcrème (brandende stralen) kan helpen filteren. De American Academy of Dermatology (AAD) beweert bijvoorbeeld dat SPF 15 93% van de UVB-stralen van de zon kan filteren, terwijl SPF 30 97% van de UVB-stralen van de zon kan filteren.

WAT IS EEN WATERDICHTE ZONNECRÈME?

Geweldige vraag! Omdat zweet en water zonnebrandcrème van onze huid kunnen wassen, hebben fabrikanten waterdichte zonnebrandmiddelen ontwikkeld, wat betekent dat de formule waarschijnlijk een tijdje op een natte huid blijft zitten. Sommige producten zijn tot 40 minuten waterdicht in water, terwijl andere tot 80 minuten in water kunnen blijven. Zie het etiket van uw zonnebrandcrème voor instructies over correct gebruik. Als u bijvoorbeeld na het zwemmen handdoekdroog maakt, moet u onmiddellijk opnieuw zonnebrandcrème aanbrengen, omdat deze tijdens het proces waarschijnlijk zal afvegen.

Opmerking van de uitgever: Als je een waterdichte zonnebrandcrème gebruikt, zorg er dan voor dat je de formule minstens om de twee uur opnieuw aanbrengt, zelfs als je huid droog blijft.

WAT IS HET VERSCHIL TUSSEN CHEMISCHE EN FYSISCHE ZONNECRÈME?

Zonbescherming bestaat in twee basisvormen: fysieke en chemische zonnebrandcrème. Fysieke zonnebrandcrème, vaak geformuleerd met actieve ingrediënten zoals titaandioxide en/of zinkoxide, helpt de huid te beschermen door de zonnestralen van het huidoppervlak af te weerkaatsen. Chemische zonnebrandcrème, vaak geformuleerd met actieve ingrediënten zoals octocryleen of avobenzone, helpt de huid te beschermen door UV-stralen te absorberen. Er zijn ook enkele zonnebrandmiddelen die op basis van hun samenstelling worden geclassificeerd als fysische en chemische zonnebrandmiddelen. 

WAT BETEKENT "BABY" OP ZONNECRÈME?

De FDA heeft de term "kinderen" voor zonnebrandcrème niet gedefinieerd. Als u deze term op een zonnebrandcrème-etiket ziet, betekent dit over het algemeen dat de zonnebrandcrème waarschijnlijk titaniumdioxide en/of zinkoxide bevat, die de gevoelige huid van een kind minder snel irriteren.

WAT IS "SPORT" OP ZONNECRÈME?

Net als bij 'kinderen' heeft de FDA de term 'sport' voor zonnebrandcrème niet gedefinieerd. Volgens Consumer Reports zijn "sport"- en "actieve" producten vaak zweet- en/of waterbestendig en irriteren ze uw ogen minder snel. Controleer bij twijfel het etiket.

BESTE PRAKTIJKEN 

Ik hoop dat je nu een beter begrip hebt van enkele van de veelgebruikte termen die op zonnebrandcrème-etiketten worden gebruikt. Voordat u naar de apotheek gaat en uw nieuwe kennis over dit onderwerp test, zijn er een paar extra punten waarmee u rekening moet houden. Ten eerste is er momenteel geen zonnebrandcrème die 100% van de UV-stralen van de zon kan filteren. Daarom is het belangrijk om beschermende kleding te dragen, de schaduw op te zoeken en de meeste uren zonneschijn te vermijden (van 10 tot 4 uur wanneer de zonnestralen op hun sterkst zijn) naast het gebruik van zonnebrandcrème. Aangezien het SPF-nummer alleen rekening houdt met UVB-stralen, is het ook belangrijk om te beschermen tegen de even schadelijke UVA-stralen. Om al je bases te dekken, raadt AAD aan een breedspectrum SPF van 30 of hoger te gebruiken die ook waterbestendig is. Doorgaans is een goede toepassing van zonnebrandcrème ongeveer een ons - genoeg om een ​​borrelglas te vullen - om onbedekte lichaamsdelen te bedekken. Dit aantal kan variëren afhankelijk van uw maat. Breng ten slotte om de twee uur dezelfde hoeveelheid zonnebrandcrème opnieuw aan, of vaker als u veel zweet of afdroogt.