De juiste manier om met een vette hoofdhuid om te gaan

Op een goede dag slagen we erin om uit bed te komen, onze huidverzorging in de ochtend te doen, een beetje make-up op te doen en ons haar te doen, om te ontbijten voor een volledige dag werken. Helaas komen die goede dagen niet zo vaak voor als we zouden willen, daarom zoeken we altijd naar oplossingen om de tijd die we besteden aan onze schoonheidsroutine te halveren, zoals proberen ervoor te zorgen dat ons haar lang blijft zitten dagen achtereen je haar niet wassen. haar - geen schande, we hebben het allemaal gedaan. Maar als je een vette hoofdhuid hebt, kan het aanvoelen alsof je constant je haar wast met shampoo om vettige lokken te verwijderen, en op zijn beurt te veel tijd besteedt aan het stylen van je haar en het verzorgen van je hoofdhuid in het algemeen. Maar maak je geen zorgen. We hebben Anabel Kingsley, Brand President en Philip Kingsley Consultant Trichologist, geraadpleegd om de oorzaken van een vette hoofdhuid te begrijpen en hoe ermee om te gaan. 

Wat veroorzaakt een vette hoofdhuid?

Als je haar zacht en zwaar aanvoelt en je hoofdhuid schilfert, puistjes vertoont en jeukt, heb je hoogstwaarschijnlijk een vette hoofdhuid. Volgens Kingsley zijn er veel oorzaken van een vette hoofdhuid. De eerste, en waarschijnlijk de meest voor de hand liggende, is je haar niet vaak genoeg wassen. "Je hoofdhuid is een huid die duizenden talgklieren bevat", zegt Kinglsey. "Net als de huid van je gezicht, moet je hoofdhuid regelmatig worden gereinigd." Een andere reden waarom je minder controle hebt, is je menstruatiecyclus. Het kan zijn dat je hoofdhuid voor en tijdens je menstruatie vettiger wordt en misschien zelfs een beetje puistjes krijgt. Stress speelt ook een rol bij de vettigheid van de hoofdhuid, omdat het de androgeenspiegel (mannelijk hormoon) kan verhogen en talgoverbelasting kan veroorzaken. En als je fijn haar hebt, zul je waarschijnlijk merken dat je hoofdhuid te snel vettig wordt. "Dit komt omdat elk haarzakje is vastgemaakt aan een talgklier en mensen met een fijne haartextuur meer haar op hun hoofdhuid hebben en dus meer talgklieren dan haar met een andere textuur." Een zeer vette hoofdhuid kan volgens Kingsley ook een teken zijn van polycysteus ovariumsyndroom (PCOS), dat andere symptomen heeft, zoals gezichtshaar en acne. 

Hoe om te gaan met een vette hoofdhuid

"Net als de huid van je gezicht, kan je hoofdhuid baat hebben bij een wekelijks gericht masker en dagelijkse toner", zegt Kingsley. Als je een vette en schilferige hoofdhuid hebt, gebruik dan wekelijks een hoofdhuidmasker dat je hoofdhuid zachtjes exfolieert en reinigt. We houden van Kiehl's Deep Micro Scalp Exfoliator vanwege het vermogen om de hoofdhuid te reinigen en te exfoliëren om de hoofdhuid gezond te houden. Kingsley raadt ook aan om dagelijks een hoofdhuidtoner te gebruiken die adstringerende ingrediënten bevat, zoals toverhazelaar om overtollig talg te absorberen, zoals de Philip Kingsley Scalp Toner. Meer informatie over hoe om te gaan met een vette hoofdhuid:

Tip #1: Verhoog de hoeveelheid shampoo

"Als je een vette hoofdhuid hebt en je haar minder dan om de dag wast, verhoog dan de frequentie van het wassen met shampoo", zegt Kingsley. Ze raadt ook aan om een ​​antimicrobiële shampoo te gebruiken, zoals Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Tip # 2: Breng conditioner alleen aan op de uiteinden van je haar 

Conditioner aanbrengen op de wortels van je haar maakt het alleen maar zwaarder. Kingsley raadt aan het product op het midden en de uiteinden van de strengen aan te brengen. Nieuwe airconditioning nodig? Probeer L'Oréal Paris Elvive Dream Lengths Conditioner.

Tip # 3: Houd uw stressniveaus laag 

We weten dat dit makkelijker gezegd dan gedaan is, maar Kingsley zegt dat hoge niveaus van stress de talgproductie kunnen verhogen. Om vettigheid te voorkomen, probeer waar mogelijk yoga- of pilateslessen te volgen en oefen regelmatig mindfulness en meditatie.

Tip #4: Let op wat je eet

"Als je een vette, jeukende, schilferende hoofdhuid hebt, verminder dan vetrijke zuivelproducten en zeer suikerhoudend voedsel", zegt Kingsley.