Levensregels: 10 geboden voor een schone huid

Iedereen wil een zuivere huid hebben, en als ze al een zuivere huid hebben, willen ze dat zo houden. Het kan echter moeilijk zijn om de huid schoon te houden ons leven draait om criminelen bijvoorbeeld onze mobiele telefoons, levensstijl en milieu, om er maar een paar te noemen. Door deze 10 gewoonten aan te nemen, kun je een heldere huid krijgen of behouden!

1. Desinfecteer uw mobiele telefoon

Smartphones zijn bijna broedplaatsen voor bacteriën. Het kan vooral walgelijk zijn als je bedenkt hoe vaak je huid in contact komt met je telefoon. Maak deze regelmatig schoon om huiduitslag in verband met uw mobiele telefoon te voorkomen.een mild reinigingsmiddel of ontsmettingsalcohol zou moeten helpen.

2. Gebruik Vitamine C Serum

Dagelijks gebruik van bijvoorbeeld vitamine C-serumCE Ferulic van SkinCeuticals, kan ik helpen verheldert het algehele uiterlijk van het huidoppervlak en misschien zelfs de huid beschermen tegen de oxidatieve effecten van verontreinigende stoffen en vuil dat dagelijks in contact kan komen met uw huid.

3. Gebruik zonnebrandcrème.

We kunnen je er niet vaak genoeg aan herinneren: of het nu kou is of zinderende hitte, een bewolkte dag of een strakblauwe lucht zover het oog reikt - de zon neemt geen pauze en jij moet ook geen pauze nemen als ze komt naar zonnebrandcrème. Breng breedspectrumzonnebrandcrème aan en breng elke dag opnieuw aan essentieel als je een heldere, beschermde huid wilt!

4. Reinig je make-upborstels en blenders

Vuile make-upborstels en sponzen kunnen weer olie en vuil op de huid aanbrengen. maak je make-up kwasten en blenders regelmatig schoon kan u helpen onnodige acne te voorkomen en een heldere teint te behouden.

5. Zorg voor voldoende slaap

Volgens de American Academy of Dermatology geeft slaap "je lichaam de tijd om zichzelf op te frissen en te vernieuwen". gebrek aan mooie slaap kan zichtbaar worden door de tekenen van veroudering. Alsof we nog een reden nodig hebben om op de replay-knop te drukken!

6. Ga nooit slapen met make-up op

Dit is een gegeven. Net zoals je elke dag zonnebrandcrème zou moeten aanbrengen, zou je dat ook moeten doen was elke avond make-up af. Was je gezicht elke avond - en zachte peeling minstens een keer per week- kan helpen om niet alleen make-up van het huidoppervlak te verwijderen, maar ook andere onzuiverheden zoals vuil en dode huidcellen die leiden tot verstopte poriën en puistjes.   

7. Eet een uitgebalanceerd dieet

Een uitgebalanceerd dieet is essentieel voor een gezond uitziende huid. Overmatige consumptie van suiker, bewerkte voedingsmiddelen en zout moet worden vermeden. Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet kan uw huid en uw lichaam voorzien van de voedingsstoffen die het nodig heeft om goed te functioneren.      

8. Drink water.

Regelmatige hydratatie van uw lichaam helpt het om gifstoffen weg te spoelen en voedingsstoffen naar uw cellen te brengen, wat een gezonde, gehydrateerde huid kan bevorderen.

9. Hydrateren

Als je dat nog niet hebt gedaan, is het tijd om hydratatie - van top tot teen - onderdeel te maken van je dagelijkse huidverzorgingsroutine. belangrijk hydrateer je lichaam terwijl het nog vochtig is van een douche en gebruik de crème na het reinigen van het gezicht om een ​​droge huid te voorkomen.

10. Raak je gezicht niet aan

Zonder twijfel! Door het gezicht aan te raken en aan de huid te krabben, kunnen olie, vuil en ander vuil waarmee onze handen dagelijks in contact komen op ons gezicht terechtkomen, wat op zijn beurt acne kan veroorzaken.