De gids voor drukke meiden voor huidverzorging na het sporten

Als er één ding is waar wij drukbezette meisjes niet altijd - lees: nooit - tijd voor hebben, dan is het geknoei met onze post-workout huidverzorgingsroutine... vooral wanneer we amper tijd hebben om naar de sportschool te lopen. Huidverzorging staat echter hoog op onze prioriteitenlijst, dus we zorgen ervoor dat het werkt met een snelle maar effectieve huidverzorgingsroutine voor na de training die in minder dan vijf minuten kan worden voltooid. Van reiniging met micellair water tot verfrissing met een hydraterende gezichtsspray en hydratatie met een olievrije gezichtslotion, hier is de stapsgewijze handleiding voor post-workout huidverzorging van onze drukke meid:

STAP EEN: REINIGING MET MICELLAIR WATER

De eerste stap in elke huidverzorgingsroutine is reinigen, vooral na een training. Voor een snelle maar effectieve spoeling plaats je een reisfles micellair water en wattenschijfjes in je sporttas en gebruik je deze na je training. We houden van micellair water omdat het de huid grondig kan reinigen en verfrissen zonder dat schuimen en spoelen nodig is - zodat je je gezicht overal kunt reinigen - zelfs in een overvolle kleedkamer!

We raden aan om het gloednieuwe Garnier Mini Micellar Cleansing Water te proberen. Deze reiniger die niet hoeft te worden afgespoeld, helpt bij het verwijderen van vuil, puin en zweet dat de poriën verstopt, waardoor uw huid helder en fris blijft. Om te gebruiken, brengt u eenvoudig een beetje oplossing aan op een wattenschijfje en veegt u over het gezicht tot het schoon is.

STAP TWEE: VERFRISS DE GEZICHTSPRAY

Na een training heeft je lichaam misschien een snelle afkoeling nodig... en hetzelfde geldt voor je teint. Breng na het reinigen van je gezicht met micellair water een verfrissende en verzachtende gezichtsmist aan om de huid te hydrateren en te troosten.

We raden aan Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist te proberen. Deze verkoelende en verfrissende gezichtsmist zuivert en hydrateert de huid. Bevat essentiële oliën van cactusbloem, ginseng, lavendel, geranium en rozemarijn om de algehele huidtextuur te helpen verbeteren voor een frissere, gezonder ogende teint!

STAP DRIE: HYDRATEREND MET TRAVEL MOISTURIZER

Na een training (of op welk ander moment dan ook) is het belangrijk om je lichaam en je huid gehydrateerd te houden. Dus, om ervoor te zorgen dat je nooit zonder vocht komt te zitten, stop je een lichte gezichtslotion in reisformaat in je sporttas en gebruik je deze na het reinigen van je huid na het zweten.

We raden aan om Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream te proberen! Deze lichtgewicht gelformule, gemaakt voor mensen met een normale tot vette huid, kan de huid intens hydrateren zonder olieachtige resten op de huid achter te laten.

STAP VIER: BESCHERM SPF NA DAG TRAININGEN

Als je liever 's ochtends of 's middags traint, zou bescherming tegen de zon een prioriteit moeten zijn na je training, omdat de kans groot is dat je gaat zweten van die SPF-laag die je eerder hebt aangebracht. Om nooit zonder bescherming tegen de zon te zitten, bewaar je een fles van je favoriete breedspectrumzonnebrandcrème in je sporttas en gebruik je deze als laatste stap in je post-workout huidverzorgingsroutine.

We raden aan om Anthelios 45 Face van La Roche-Posay te proberen. Een snel absorberende, breedspectrum, olievrije zonnebrandcrème die je huid de bescherming kan geven die ze nodig heeft tegen de schadelijke UV-stralen van de zon, zonder vuil of olie. Wat nog meer? Farmaceutische SPF kan je huid ook een matterend effect geven!