Zwangerschap Huidverzorgingsgids: de beste dermatoloog legt uit wat u kunt verwachten

Oproep aan alle aanstaande moeders, dit is voor jou. Als je hebt uitgekeken naar die spreekwoordelijke zwangerschapsgloed maar donkere plekken met huidverkleuring tegenkomt, ben je hier aan het juiste adres. Hoewel striae een verwachte bijwerking is van huidverzorging tijdens de zwangerschap, zijn er veel andere bijwerkingen die dat niet zijn. Bovendien zijn veel van de ingrediënten die worden gebruikt om de effecten die u in deze periode kunt ervaren, tegen te gaan net zo verboden terrein als deze pittige tonijnrol. Om meer te weten te komen over wat u kunt verwachten en wat u moet vermijden als het gaat om huidverzorging tijdens de zwangerschap, hebben we contact opgenomen met de gecertificeerde dermatoloog en Skincare.com-expert, Dr. Dhawal Bhanusali. 

Verandering in huidskleur

"Rekoefeningen komen zeer vaak voor", legt dr. Bhanusali uit. Andere effecten? “Melasma, ook wel het zwangerschapsmasker genoemd, is een veel voorkomende aandoening die voorkomt op de wangen, kin en voorhoofd en wordt gekenmerkt door donkere pigmentvlekken. Patiënten merken soms ook een toegenomen verdonkering van de tepels, huidwratten en moedervlekken over het hele lichaam. Sommigen kunnen ook duidelijke hyperpigmentatie ontwikkelen in het midden van de maag, bekend als een zwarte lijn."

Veranderingen in haardikte

Veel vrouwen zullen een toename van de dikte en snelheid van de haargroei opmerken... overal. “Hoewel het op korte termijn gunstig kan zijn voor bouffante krullen, kunnen sommige patiënten na de bevalling last hebben van een aandoening die telogene effluvium wordt genoemd. Dit is een snelle haaruitval die meestal drie tot zes maanden na de bevalling optreedt. Dit wordt over het algemeen als met tussenpozen beschouwd en de meeste herstellen binnen de komende paar maanden. Dit komt door cumulatieve stress in het lichaam en drastische veranderingen in hormoonspiegels. Opgemerkt moet worden dat je dit ook kunt zien na een trauma, operatie of stressvolle levensgebeurtenissen”, zegt dr. Bhanusali.

Zichtbare aderen

"Je kunt vaak meer prominente aderen zien, vooral op de benen", legt hij uit. “Dit komt door de ophoping van bloed en kan soms jeuk en licht ongemak veroorzaken. Over het algemeen raad ik patiënten aan om hun benen zo hoog mogelijk te houden als ze zitten en ze twee tot drie keer per dag te hydrateren.”

Welke ingrediënten u moet vermijden wanneer u verwacht

De kans is groot dat je op het moment dat je erachter kwam dat je een baby kreeg, je dieet hebt veranderd. Geen cocktails meer na het werk, vergeet het broodje ham en, tja... zachte kazen, die zijn officieel verboden. Wist u echter dat er onder deze lange lijst met dingen die u tijdens de zwangerschap moet vermijden, enkele huidverzorgingsingrediënten zijn? Dr. Bhanusali zegt dat retinoïden, inclusief retinols, ten strengste verboden zijn en dat producten die hydrochinon bevatten, dat vaak wordt aangetroffen in correctors voor donkere vlekken, onmiddellijk moeten worden stopgezet. "Meestal gebruik ik een less is more-benadering bij zwangere patiënten", zegt hij. Andere te vermijden ingrediënten zijn onder meer dihydroxyaceton, dat vaak wordt aangetroffen in zelfbruinende formules en parabenen.

Fluctuerende hormoonspiegels kunnen ervoor zorgen dat de huid overtollig talg produceert. Door je gezicht schoon te houden, voorkom je puistjes, maar salicylzuur en benzoylperoxide zijn twee andere ingrediënten die je moet vermijden, dus lokale behandelingen zullen moeten wachten tot je baby is geboren (en nadat je bent gestopt met borstvoeding geven). Kies een goede reiniger, vochtinbrengende crème en, zoals altijd, zonnebrandcrème. "Meestal raad ik zonnebrandcrème aan - fysieke zijn beter, zoals Skinceuticals Physical Defense SPF 50", zegt hij.

Wat te bereiken

Dr. Bhanusali is goed thuis in huidverzorging van binnenuit en raadt zijn zwangere patiënten aan om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine E, zoals amandelolie, en vitamine B5, zoals Griekse yoghurt.

Na de bevalling kunt u terugkeren naar uw normale huidverzorgingsroutine, tenzij u borstvoeding geeft, in welk geval u even moet wachten. Vaker wel dan niet, zullen de bijwerkingen die u ervoer tijdens het wachten op uw kleine bundel van vreugde vanzelf verdwijnen. Als je een nieuwe moeder bent die klaar is om haar glans na de zwangerschap terug te krijgen, bekijk dan hier onze gids.!