Skin Sleuth: wat is vitamine C en hoe werkt het?

vitamine C, wetenschappelijk bekend als ascorbinezuur, zou een hoofdbestanddeel van uw huidverzorgingsroutine moeten zijn. krachtige antioxidant heeft anti-aging eigenschappen, beschermt de huid tegen vrije radicalen en helpt verheldert de algehele teint. Om erachter te komen hoe vitamine C werkt en waar je op moet letten bij het opnemen van dit krachtige ingrediënt in je huidverzorgingsroutine, hebben we ons tot Dr Paul Jarrod Frank, gecertificeerde dermatoloog in New York. 

Wat is vitamine C?

Vitamine C is een antioxidant die van nature voorkomt in citrusvruchten en donkere bladgroenten. Over het algemeen helpen antioxidanten bij het bestrijden van schadelijke vrije radicalen die kunnen leiden tot tekenen van vroegtijdige huidveroudering, zoals fijne lijntjes, rimpels en verkleuring. “Wanneer vitamine C aan je dagelijkse routine wordt toegevoegd, biedt het een scala aan voordelen, van het egaliseren van de teint tot het verminderen van pigmentatie en het beschermen van de huid tegen de zichtbare effecten van vervuiling”, zegt Dr. Frank. "Het is een krachtige antioxidant die, in combinatie met SPF, een extra anti-UV-booster kan zijn." Volgens Tijdschrift voor klinische en esthetische dermatologie, dagelijks gebruik van 10% actuele vitamine C gedurende 12 weken verminderde fotoafdrukken (of metingen van schade door de zon) en verbeterde het uiterlijk van rimpels. 

Waarop te letten bij het kopen van vitamine C in huidverzorgingsproducten

Houd bij het bepalen welke vitamine C het beste bij u past, rekening met uw huidtype, zegt dr. Frank. "Vitamine C, in de vorm van L-ascorbinezuur, is het krachtigst, maar kan een droge of gevoelige huid irriteren", zegt hij. "Voor een rijpere huid is THD-ascorbinezuur in vet oplosbaar en kan het worden gevonden in een meer vochtinbrengende lotionvorm." 

Om effectief te zijn, moet uw formule tussen de 10% en 20% vitamine C bevatten.  "De beste vitamine C-formuleringen bevatten ook andere antioxidanten zoals vitamine E of ferulinezuur", zegt Dr. Frank. Aanbevolen voor de vette huid SkinCeuticals CE Ferulic met 15% L-ascorbinezuur, die vitamine C combineert met 1% vitamine E en 0.5% ferulinezuur. Probeer het voor een droge huid L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Vitamine C Serum, dat 10% vitamine C combineert met hyaluronzuur om vocht aan te trekken.

Vitamine C-producten zijn gevoelig voor licht en moeten altijd op een koele, donkere plaats worden bewaard. Ze moeten worden geleverd in een donkere of ondoorzichtige verpakking om oxidatie te voorkomen. Als de kleur van uw product bruin of donkeroranje begint te worden, is het tijd om het te vervangen, zegt dr. Frank.

Hoe u vitamine C in uw dagelijkse routine kunt opnemen

Vitamine C is een geweldige eerste stap in je dagelijkse huidverzorgingsroutine. Begin met het aanbrengen van vitamine C-serum op een pas gereinigde huid, bedek met een vochtinbrengende crème en voeg vervolgens zonnebrandcrème toe voor een betere UV-bescherming. 

Hoe weet ik of mijn vitamine C-serum werkt?

"Zoals bij elke plaatselijke toepassing, kost het tijd om de voordelen te zien", zegt Dr. Frank. “Bij langdurig gebruik en met het juiste product zou je een helderdere en stralende teint moeten zien met een lichte vermindering van pigmentatie. Dit zal alleen gebeuren met consistentie en een combinatie van goede vitamine C met zonnebrandcrème.