Sun Safety 101: zonnebrandcrème op de juiste manier aanbrengen

Schade door UV-stralen kan zijn tol eisen van de huid, van toenemende ouderdomsvlekken tot het sneller verschijnen van rimpels en fijne lijntjes. Het betekent het is belangrijk om 365 dagen per jaar zonnebrandcrème te gebruikenook als de zon niet schijnt. Maar schuim het niet gewoon in en denk dat je geen zonnebrand krijgt. Hier vertellen we je hoe je zonnebrandcrème op de juiste manier aanbrengt.

Stap 1: Kies verstandig.

vennootschap Amerikaanse Academie voor Dermatologie (AAD) beveelt aan een zonnebrandcrème te kiezen met een SPF van 30 of hoger die waterbestendig is en een breed spectrumdekking biedt. Vergeet ook niet naar de vervaldatum te kijken. Food and Drug Administration waarschuwt dat sommige actieve bestanddelen van zonnebrandcrème na verloop van tijd kunnen verzwakken.

Stap 2: zorg voor de juiste timing.

Volgens de AAD is de beste tijd om zonnebrandcrème aan te brengen 15 minuten voordat je naar buiten gaat. Bij de meeste formules duurt het zo lang voordat ze goed door de huid worden opgenomen, dus als je wacht tot je buiten bent, is je huid niet beschermd.

Stap 3: meet het.

Veel flessen instrueren de gebruiker om slechts één ounce per gebruik te gebruiken, meestal ter grootte van een borrelglas. Deze portie zonnebrandcrème zou voldoende moeten zijn om de meeste volwassenen voldoende te bedekken met een dunne, gelijkmatige laag.

Stap 4: Wees niet gierig.

Zorg ervoor dat u enkele gebieden bedekt die gewoonlijk over het hoofd worden gezien: het puntje van de neus, rond de ogen, de bovenkant van de voeten, de lippen en de huid rond het hoofd. Neem de tijd zodat u deze gemakkelijk over het hoofd geziene plekjes niet mist.