De link tussen huidverzorging en zelfzorg

Denk aan je dagelijkse huidverzorging. Je begint (hopelijk) met een zachte reiniger om onzuiverheden van je huid te verwijderen, gevolgd door een royale dosis van een verzachtende en voedende moisturizer. Er zijn waarschijnlijk nog een paar stappen, waaronder het aanbrengen van serum, essence en SPF. Naast het positieve effect dat uw gerichte huidverzorgingsroutine kan hebben op het uiterlijk van het grootste orgaan van uw lichaam, is er een zeer belangrijk aspect van zelfzorg in dit dagelijkse ritueel. Om meer te weten te komen over de relatie tussen huidverzorging en zelfzorg, hebben we contact opgenomen met Board Certified Plastisch Chirurg, SkinCeuticals-vertegenwoordiger en Skincare.com-consultant Dr. John Burroughs. 

HOE HUIDVERZORGING ZELFVERZORGING IS 

We leiden allemaal een druk leven. Tussen de zorg voor familieleden, voldoen aan de eisen van uw 9 tot 5 werkdag, het bijhouden van het sociale leven en/of schoolverantwoordelijkheden, kan het moeilijk zijn om 'ik'-tijd te besteden wanneer u ontspant zonder afgeleid te worden door uw drukke schema . Maar de waarheid is dat als je overdag - 's morgens en' s avonds - tijd besteedt aan huidverzorging, je ook bezig bent met rustgevende en rustgevende activiteiten die ook als zelfzorg kunnen worden beschouwd, of het nu een zachte massage is. oogcrème of kantel uw hoofd achterover en til uw benen op terwijl het bladmasker zich om de contouren van uw gezicht wikkelt. Het doel kan zijn om het uiterlijk van uw huid te verbeteren, maar het valt niet te ontkennen dat huidverzorging ontspannend en meditatief kan zijn als u het zo laat. "Als we ons beter voelen over onze huid, voelen we ons beter over onszelf", zegt Dr. Burroughs. “Als we andere mensen ontmoeten en met ze praten, is het eerste wat ze opmerken de huid van ons gezicht en onze ogen. Als er wallen, verkleuring, baggy, rimpels of slechte glans zijn, kan dit van invloed zijn op hoe we over onszelf denken.

Volgens Burroughs kan dagelijkse huidverzorging je een goed gevoel geven (en je huid), wat kan leiden tot geluk op andere gebieden van je leven. "Het is bewezen dat glimlachen ervoor zorgt dat je je beter voelt, dus ik denk dat alles wat ons helpt meer te glimlachen niet alleen goed is voor ons mentale welzijn, maar ons ook helpt om aantrekkelijker en gastvrijer te zijn voor anderen." voegt Dr. Burroughs toe. "Ieder van ons kan van tijd tot tijd last hebben van opflakkeringen van acne of moe zijn en overmatige oogzakken hebben, maar als we deze problemen kunnen aanpakken met consistente huidverzorging, kunnen we er altijd op ons best uitzien, of zoveel mogelijk . ”

HOE HUIDVERZORGING ALS UW VERZORGING TE NEMEN

Voor jezelf zorgen kan voor iedereen iets anders betekenen, maar het belangrijkste doel is om je goed, gelukkig en op je gemak te voelen. Voor velen kan een dagelijkse huidverzorgingsroutine, of het nu 10 stappen of 3 stappen zijn, helpen de dagelijkse stress te verminderen, omdat het een kans is om een ​​pauze te nemen. U hoeft niet eens een liefhebber van huidverzorging te zijn om in uw dagelijks leven voor uzelf te zorgen als u tijd voor uzelf neemt om de stressoren los te koppelen en u op uzelf te concentreren. Houd er rekening mee dat voor jezelf zorgen niet noodzakelijkerwijs betekent dat je geld moet uitgeven aan dure huidverzorgingsproducten of apparaten. Het echte voordeel dat u kunt behalen, zit niet alleen in de producten die u gebruikt, maar ook in de tijd die u erin steekt. Er zijn echter bepaalde huidverzorgingsproducten die u kunnen helpen een echt ontspannende spa-ervaring van top tot teen te bereiken. Hier delen we enkele van onze favoriete producten- uit het merkenportfolio van L'Oréal - om u te helpen er goed uit te zien en u goed te voelen.

HET CLARISONIC SMART PROFIEL OPHEFFEN

Voorbij zijn de dagen dat het reinigen bestond uit een snelle spoeling met een stuk zeep. Tegenwoordig kunt u met Clarisonic uw reinigingsprestaties verbeteren en vuil en onzuiverheden tot zes keer beter van het huidoppervlak verwijderen dan met uw handen alleen. Een van onze favoriete toestellen in het portfolio is de Smart Profile Uplift. De verstevigende massagekop zorgt niet alleen voor een comfortabele en verjongende reinigingservaring, maar pakt ook de belangrijkste tekenen van veroudering aan, zoals fijne lijntjes en rimpels, en helpt stress te verminderen! Zie het als een gezichtsmassage van het volgende niveau. Maar daar houden de voordelen niet op. Naast gezichtsmassage kunt u spabehandelingen op de huid van het lichaam ervaren met de lichaamsborstelkop Turbo Massage. Besteed gewoon 30 seconden aan het masseren van elk deel van uw huid - gezicht, hals, decolleté - en we beloven dat u uitkijkt naar uw dagelijkse huidverzorgingsroutine.

Clarisonic Smart Profile verhoogt adviesprijs $ 349.

KIEHL'S FAST RENEWAL CONCENTRAAT MASKER

Dit tweedelige hydrogelmasker bevat een mix van drie koudgeperste plantaardige oliën uit het Amazonegebied en hecht zich stevig aan de huid en doordrenkt deze met voedend vocht. Dit is de perfecte gelegenheid om 10 minuten achterover te leunen en te ontspannen terwijl de formule helpt de hydratatie van je huid te herstellen. Het doet geen pijn dat je een huid hebt die zacht aanvoelt en er daardoor helderder uitziet. 

Kiehl's Instant Renewal Concentrate Mask, adviesprijs $ 32.

BODY LOTION CAROL'S DOCHTER MINDAL KOEKJE BOTER BOTER

Wat is er mooier dan je lichaam te bedekken met een luxe bodylotion die niet alleen dik en aangenaam is, maar ook goddelijk ruikt? Met Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion kun je precies dat ervaren. Verwacht dat de formule je huid zacht en glad maakt met een heerlijke geur van amandelkoekjesboter om je zoetekauw te bevredigen. 

Carol's Daughter bodylotion met amandelkoekjes, adviesprijs $ 18.