Uw complete (dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse) gids voor een mooie huid

Iedereen met een heel mooie huid zal je vertellen dat het verzorgen van hun teint een beetje moeite en veel toewijding kost. Om een ​​huid te hebben die er jong, helder en stralend uitziet, moet je elke dag, week, maand en zelfs elk jaar een routine volgen. Hieronder vindt u onze definitieve gids om het hele jaar door een geweldige huid te krijgen (en te behouden)!

Dagelijkse huidverzorging

Om te reinigen

Elke dag, 's ochtends en 's avonds, wil je je gezicht wassen. Twee keer per dag een gezichtsreiniging zorgt ervoor dat je de dag begint en eindigt met een huid die vrij is van make-up, onzuiverheden en overtollig talg. Gebruik zachte reinigingsmiddelen die zijn samengesteld voor uw specifieke huidtype om de beste resultaten uit uw reinigingsmiddel te halen. Er zijn veel verschillende producten waaruit u kunt kiezen, waaronder rijke reinigende balsems, schuimende reinigingsmiddelen en micellaire wateren die helemaal niet hoeven te worden ingezeept of afgespoeld! Lees hier meer over elk type wasmiddel. Naast het wassen van de huid van het gezicht is het ook belangrijk om de huid onder de kin te reinigen! Gebruik een milde, niet-uitdrogende lichaamszeep en verschoon je washandje regelmatig, want het kan gemakkelijk een broedplaats voor bacteriën worden. Of u nu uw gezicht of lichaam wast, gebruik nooit heet water, omdat dit uw huid kan uitdrogen.

Make-up verwijderen

Zoals we hierboven vermeldden, moet je elke avond (zelfs als je je te moe voelt om je zorgen te maken) altijd je make-up verwijderen. Als u make-up laat zitten terwijl u slaapt, kunnen de poriën verstopt raken en wanneer het wordt gemengd met overtollig talg en andere onzuiverheden, kan het zelfs puistjes veroorzaken. Vochtige doekjes voor het verwijderen van make-up zijn een geweldige manier om make-up elke avond zonder veel moeite te verwijderen. en bereid je huid voor op een goede reiniging en andere huidverzorgingsroutines.

bevochtiging

Dat brengt ons bij het volgende punt: hydratatie. Bevochtig je huid elke ochtend en avond na het wassen van je gezicht met een reiniger naar keuze. Voor mensen met een rijpere of droge huid kan een gebrek aan hydratatie ervoor zorgen dat de huid droger wordt en de huid er zelfs dof en futloos uitziet met meer uitgesproken fijne lijntjes en rimpels. Voor mensen met een gecombineerde of vette huid kan een gebrek aan hydratatie van de huid ervoor zorgen dat de talgklieren overcompenseren voor wat zij waarnemen als uitdroging en zelfs meer talg produceren. Om deze effecten te voorkomen, hydrateert u uw huid altijd direct na het reinigen of na gebruik van een serum. Vergeet niet om na het douchen lotion of lichaamsolie op je huid aan te brengen.

Draag zonnebrand

Denk er overdag aan om altijd - regen of zonneschijn - een breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of meer op elke onbedekte huid aan te brengen. Je huid beschermen tegen schadelijke UVA- en UVB-zonnestralen misschien wel een van de belangrijkste stappen van een goede huidverzorging. UV-stralen kunnen niet alleen zonnebrand veroorzaken op een onbeschermde huid, ze kunnen ook voortijdige tekenen van huidveroudering veroorzaken, zoals rimpels en donkere vlekken, en nog ernstiger bijwerkingen zoals huidkanker. Breng elke ochtend breedspectrumzonnebrandcrème aan en vergeet niet om de hele dag door opnieuw aan te brengen, vooral op dagen dat u buiten bent.

Tips voor een gezonde huid

Hoewel er discussie is over de vraag of bepaalde levensstijlfactoren het uiterlijk van de huid kunnen beïnvloeden, kan het nooit kwaad om vast te houden aan gezonde gewoonten. Door voldoende te slapen, voldoende water te drinken, goed te eten en zelfs uw hartslag te verhogen door elke dag een beetje te bewegen, ziet uw teint er op zijn best uit! 

Wekelijkse huidverzorging

Hoewel je dagelijkse huidverzorgingsroutine de sleutel is om je huid er goed uit te laten zien, zijn er stappen die je wekelijks moet volgen.

afbladeren

Een tot drie keer per week (afhankelijk van je huidtype) moet je het huidoppervlak scrubben. Naarmate we ouder worden, begint het natuurlijke schilferingsproces van onze huid - het afstoten van dode huidcellen - te vertragen. Naarmate dit proces vertraagt, kunnen dode cellen zich ophopen op het huidoppervlak, wat kan leiden tot alles van droogheid tot dofheid. U kunt ervoor kiezen om het huidoppervlak te exfoliëren met fysieke exfoliatie - scrubs op basis van suiker of zout die opbouw handmatig kunnen verwijderen - of chemische exfoliatie - exfoliatie waarbij alfahydroxyzuren of enzymen worden gebruikt om opbouw af te breken. Vergeet niet dat de huid van je lichaam ook een scrub nodig heeft! Afschilfering kan helpen bij het verwijderen van opbouw Het onthult een stralend huidoppervlak en helpt andere huidverzorgingsproducten effectiever te werken zonder dode huidcellen te blokkeren.

maskeren

Maak een of twee keer per week wat tijd vrij voor een maskerende spa-sessie. U kunt één masker gebruiken of er meerdere nemen en meedoen aan de trend met meerdere maskers. Voordat u een masker kiest, moet u uw huidskleur bekijken en uw zorgen beoordelen. Heb je het gevoel dat je poriën verstopt zijn? Missen je wangen een jeugdige gloed? Er zijn formules die u kunnen helpen de meeste huidverzorgingsproblemen in slechts 10-20 minuten aan te pakken. Een van onze favoriete soorten maskers om op te nemen in onze wekelijkse routine is klei masker die kunnen helpen de poriën te ontstoppen, waardoor de huid stralender wordt.

Schoon huis

Maak één keer per week tijd vrij om je make-up af te wassen. borstels, blenders, handdoeken, lakens en slopen - lees: maak alles schoon wat je gezicht aanraakt. Als je in huis geen voorwerpen schoonmaakt die in contact komen met je huid, saboteer je onbewust je gebruikelijke huidverzorgingsroutine en breng je bacteriën in je teint, wat kan leiden tot toekomstige puistjes en puistjes. We delen Een snelle en gemakkelijke manier om je make-upblender schoon te maken is hier! 

Maandelijkse huidverzorging

Neem één keer per maand wat tijd vrij in uw drukke schema om een ​​paar dingen op uw checklist voor huidverzorging te controleren. 

Maak instellingen

Elke maand let op het klimaat en hoe het je teint kan veranderen. Naarmate de seizoenen veranderen, veranderen ook de behoeften van onze huid. Tijdens de koudere maanden is er bijvoorbeeld meestal minder vocht in de lucht, waardoor de teint kan uitdrogen. Aan de andere kant kunnen we tijdens het warme seizoen oliepeilcontroleproducten gebruiken om de olieproductie in balans te houden. Wanneer u deze veranderingen opmerkt, is het belangrijk om de nodige aanpassingen aan uw dagelijkse routine aan te brengen om uw huid er op zijn best uit te laten zien. U kunt zelfs investeren in revolutionaire draagbare technologie -bijvoorbeeld My Skin Track UV van La Roche-Posay.- die de schadelijke effecten kan meten waaraan uw huid dagelijks wordt blootgesteld en op basis van de resultaten gepersonaliseerde aanbevelingen kan ontwikkelen.

gezichten krijgen

Als het binnen uw budget valt, plan dan een keer per maand (of om de paar maanden) een bezoek aan de spa of dermatoloog voor een gepersonaliseerde gezichts- of chemische peeling. Hier beoordeelt een professional uw huidbehoeften en geeft u persoonlijk advies en aandacht. Maak je geen zorgen als je een gevoelige huid hebt. We hebben hier een uitgebreide gids samengesteld voor chemische peelings voor vrouwen met meer subtiele neigingen!

Jaarlijkse huidverzorging

Hoewel de laatste twee stappen niet vaak hoeven te worden gedaan, kan een keer per jaar een groot verschil maken!

Ruim je routine op

Inventariseer eenmaal per jaar uw voedselverzameling en gooi alles weg dat is verstreken. Weet je niet wanneer je moet stoppen? We vroegen board-gecertificeerde dermatoloog en Skincare.com-consultant Dr. Michael Kaminer om te delen de vuistregel als het gaat om het weggooien van schoonheidsproducten.

Plan een huidcontrole in

Als een jaarlijkse controle van de huid van het hele lichaam geen deel uitmaakt van uw routine, is het tijd om dat te doen. Controleer uw huid regelmatig op nieuwe of veranderende onvolkomenheden om huidkanker zo vroeg mogelijk op te vangen. We delen alles wat je kunt verwachten van je eerste full body skin check hier